Ovaj čas hata joge je namenjen svakom TELU, čak i onima koji ne vežbaju ili koji preteruju u uživanju ili se osećaju preteško, preslabo, previše ukočeno. Naučićete pravilno držanje i tehnike disanja. Nije potrebno nikakvo iskustvo i moći ćete lako da pratite svojim tempom. Ovo je važan čas somatskog otelotvorenja za SVE! Osećaćete se opušteno na mom času, a što je još važnije, osećaćete se opušteno u svom telu.

Pridružite mi se u izuzetno opuštajućoj praksi joga nidre osmišljenoj da vam pomogne da usporite, smirite se i ponovo se povežete sa sobom. Uz nežno usmeravanje, bićete dovedeni u stanje duboke opuštenosti između budnosti i sna, što će omogućiti telu da se opusti, umu da se smiri, a nervnom sistemu da se relaksira. Samo se opustite, zatvorite oči i dozvolite mom glasu da vas vodi kroz vežbu.

Moje sesije zvučnog kupanja su iskustvo uzemljenja, uz slušanje umirujućih rezonantnih zvukova gongova, kristalnih pevnih činija i drugih instrumenata za zvučno lečenje dok ležite ispruženi.

Opuštajući oblik energetskog lečenja u kom pomažem da se univerzalna energija životne sile usmeri kroz vaše telo kako bi se podstaklo duboko opuštanje i smanjio stres. Ova drevna praksa zasniva se na ideji da blokirana ili stagnantna energija u telu može dovesti do bolesti ili emocionalnog bola i da uklanjanje tih blokada podstiče lečenje.

Vaš doživljaj će biti više od standardnog privatnog časa joge. Zen kuća vam nudi miran, umirujući i luksuzan ritual pre venčanja osmišljen da pomogne svima da usporite, povežete se i osećate se fantastično, što obuhvata: Postavljanje namera za nevestu Instrumenti za lečenje zvukom Blaga joga praksa pogodna za svakoga, sa obezbeđenim prostirkama, rekvizitima i jastučićima za oči punjenim lokalno uzgajanom lavandom za dubok odmor. Masaža stopala lopticom za uzemljenje, bez vodiča Možemo udobno da smestimo 14–16 gostiju.