Šta svaki trening donosi Prilagođeni program: Svako podizanje tegova, svaki interval i svako zagrevanje prilagođeni su vašoj pokretljivosti, nivou fizičke spremnosti i ciljevima. Trening tehnike u realnom vremenu: Praktična korekcija tehnike kako biste dizali tegove bezbedno i efikasno i otklonili bol u zglobovima. Direktna odgovornost: Pratite napredak od ličnih rekorda u snazi do promena u sastavu tela. Kome je ovo namenjeno: Početnicima kojima su potrebni bezbedna, strukturirana osnova i samopouzdanje u teretani. Zaposlene mame i profesionalci koji traže veoma efikasan trening sa maksimalnim učinkom.

Ko je ovo za Prijatelji, članovi porodice ili kolege koji su usmereni na cilj: Male grupe (3–8 osoba) koje žele individualni fokus ličnog treninga u kombinaciji sa ugrađenom odgovornošću i zajedničkom energijom. Partneri i parovi za trening: Parovi ili prijatelji iz teretane koji žele da zajedno ojačaju kroz strukturirani program, a da ne plaćaju punu cenu za individualne treninge. Svako ko žudi za timskom motivacijom: Dizači tegova slične fizičke spremnosti koji se više trude, ostaju dosledniji i više uživaju u vežbanju zajedno sa posvećenim vršnjacima.