Vežba veoma mirnog i dubokog ritma, prilagođena za travu. Kroz položaje koji se održavaju na podu oslobađamo napetost uz pomoć gravitacije i svesnog disanja. Iskustvo je obogaćeno aromaterapijom i terapijskom maskom za oči kako bi se podstaklo opuštanje čula. To je prostor za pauzu i odmor u kojem se telo regeneriše u ritmu prirode. Idealno za oslobađanje od stresa i negovanje prisutnosti.

Dinamična, fluidna i energična vežba na travi. Na ovom času povezujemo pokret i svesno disanje u neprekidnim sekvencama koje jačaju telo, poboljšavaju pokretljivost i fokusiraju um. Kroz ritam i punu pažnju u sadašnjosti oslobađamo ustajale tenzije dok uživamo u prirodnom okruženju. Idealan predlog za obnavljanje vitalnosti, stvaranje unutrašnje topline i negovanje stanja meditacije u pokretu.