Joga sa Karmin
Ja sam instruktor joge sa 200 sati obuke i preko 500 sati podučavanja. Nudim: izazovne časove vinjase, napredne položaje, časove dubokog istezanja, restorativne časove i meditacije.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Salt Lake City
Pruža se u vašem domu
Jin joga
Ovo je čas dubokog istezanja koji radi na oslobađanju fascije i odličan je za oporavak mišića. Počinjemo vežbama disanja, prelazimo na lagane pokrete, duboko i dugo zadržavanje istezanja i završavamo restorativnim položajima. Odlično za rashlađivanje nakon dana provedenog u skijanju ili pešačenju, pomaže u smanjenju nivoa stresa i poboljšava san.
1 sat
Joga i meditacija za oporavak
Ovaj čas je jedan od mojih omiljenih koje delim. Restorative joga je praksa koja vam omogućava da zastanete i ponovo se povežete sa sobom. Ovaj čas će uključivati lagane pokrete i duže položaje koji će vas dovesti u parasimpatički nervni sistem, a završava se personalizovanom meditacijom.
1 sat 15 minuta
Čas vinjase
Povezivanje disanja sa pokretom, fokusiranje na snagu i pokretljivost. Ovo je zahtevan čas prilagođen vašem nivou iskustva u jogi. Otiđite osećajući se podmlađeno, fokusirano i spremno za taj dan.
1 sat 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Carmin) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Moja galerija
Doći ću kod vas
Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
24 $ USD Od 24 $ USD po gostu (prvobitno je bilo 30 $ USD)
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?