Švedska masaža je nežna tehnika masaže celog tela osmišljena da opusti mišiće i poboljša cirkulaciju. Obično se koriste dugi, tečni potezi, gnječenje i kružni pokreti na gornjim slojevima mišića, zajedno sa laganim tapkanjem ili ritmičkim tehnikama kako bi se oslobodila napetost. Pritisak je obično blag do umeren, pa je posebno pogodan za ljude koji su novi u masaži ili one koji traže opuštanje, a ne dubinski rad na mišićima. Često se radi uz upotrebu ulja za masažu kako bi se smanjilo trenje.

Masaža dubokog tkiva je terapijska tehnika koja se fokusira na dopiranje do dubljih slojeva mišića i vezivnog tkiva kako bi se ublažila hronična napetost, bol i ukočenost. Koristi sporije, snažnije poteze i održan pritisak u poređenju sa lakšim stilovima masaže, često ciljajući specifična problematična područja kao što su zategnuta ramena, bol u donjem delu leđa ili mišićni čvorovi. Cilj je da se razbiju adhezije (zategnuti snopovi mišića ili ožiljnog tkiva) i poboljša protok krvi i pokretljivost u zahvaćenim područjima.

Masaža dubokog tkiva je terapijska tehnika koja se fokusira na dopiranje do dubljih slojeva mišića i vezivnog tkiva kako bi se ublažila hronična napetost, bol i ukočenost. Koristi sporije, snažnije poteze i održan pritisak u poređenju sa lakšim stilovima masaže, često ciljajući specifična problematična područja kao što su zategnuta ramena, bol u donjem delu leđa ili mišićni čvorovi. Cilj je da se razbiju adhezije (zategnuti snopovi mišića ili ožiljnog tkiva) i poboljša protok krvi i pokretljivost u zahvaćenim područjima.

Švedska masaža je nežna tehnika masaže celog tela osmišljena da opusti mišiće i poboljša cirkulaciju. Obično se koriste dugi, tečni potezi, gnječenje i kružni pokreti na gornjim slojevima mišića, zajedno sa laganim tapkanjem ili ritmičkim tehnikama kako bi se oslobodila napetost. Pritisak je obično blag do umeren, pa je posebno pogodan za ljude koji su novi u masaži ili one koji traže opuštanje, a ne dubinski rad na mišićima. Često se radi uz upotrebu ulja za masažu kako bi se smanjilo trenje.

Masaža za parove je zajedničko iskustvo masaže u kojem dve osobe istovremeno primaju masažu u istoj prostoriji, svaka sa svojim maserom ili istim maserom, jedan za drugim.

Masaža za parove je zajedničko iskustvo masaže u kojem dve osobe istovremeno primaju masažu u istoj prostoriji, svaka sa svojim maserom ili istim maserom, jedan za drugim.