Moj cilj je da uspete da opustite telo, opustite mišiće i istegnete celo telo. Nije naporno niti bolno. Oslobodićemo napetost u vašem telu, bilo da je uzrokovana načinom života ili povredama, ili ćemo jednostavno poboljšati vaš ukupan opseg pokreta. Lako se prilagođavam svim uslovima, uzrastu i cilju koji imate na umu. Radi se o tome da postanete svesni svog tela, da ga bolje ispunite i da se pritom zabavljate.

U ovoj sesiji ćemo, kao i obično, početi opštim zagrevanjem koje će učiniti da se osećate slobodnije i prijatnije u svom telu. Pogledaćemo ciljeve i raditi na snazi i izdržljivosti u zabavnim intervalima sa vežbama prilagođenim vašem nivou i snazi. Uvek nastojim da vas izazovem u okviru vaših granica, uvek vodeći računa o vašem telu i bez preteranog naprezanja. Videćete da ste sposobni za stvari za koje možda niste mislili da možete da uradite