Uživajte u zabavnoj, prijatnoj grupnoj jogi savršenoj za prijatelje, porodice, odmore ili posebne prilike. Svaki čas je pažljivo osmišljen tako da odgovara svim nivoima, od početnika do iskusnih praktičara, uz primenu svesnih pokreta, vežbi disanja i istezanja. Sesije se mogu prilagoditi u skladu sa atmosferom i ciljevima grupe, čime se stvara zajedničko iskustvo nakon kojeg se svi osećaju opušteno, osveženo i povezano.

Usporite, dišite duboko i ponovo se zbližite sa sobom kroz vođenu meditaciju i sesiju disanja. Koristeći tehnike svesnog disanja i vežbe svesnosti, smanjićete stres, umiriti nervni sistem i negovati veći unutrašnji mir. Bilo da ste novi u meditaciji ili već imate ustaljenu praksu, ovaj doživljaj je osmišljen da vam pomogne da se osećate prizemljeno, osveženo i prisutnije.

Uživajte u personalizovanom individualnom času joge osmišljenom samo za vas. Pre vašeg časa, imaćemo besplatnu 15-minutnu konsultaciju putem Zoom-a kako bismo razgovarali o vašim ciljevima, nivou iskustva i eventualnim povredama ili ograničenjima. Bilo da ste početnik ili napredni jogi, svaki čas je prilagođen vašim potrebama uz primenu tehnika svesnog kretanja, disanja i opuštanja kako biste se osećali jačim, uravnoteženijim i osveženim.

Podržite svoje telo tokom trudnoće i nakon porođaja personalizovanim časom joge dizajniranim za vaše jedinstveno putovanje. Pre prvog časa, sastaćemo se na besplatnoj 15-minutnoj Zoom konsultaciji kako bismo razgovarali o vašoj fazi trudnoće ili oporavka nakon porođaja, ciljevima i svim nedoumicama. Svaka sesija je usmerena na bezbedno kretanje, vežbe disanja, opuštanje i blago jačanje kako biste se osećali podržano, samouvereno i povezano sa svojim telom.