Restorativno istezanje celog tela koje sprovodi Brent

Kombinujem više od hiljadu sati rada na telima u StretchLab-u sa svojih dvesta sati formalne obuke za instruktore joge kako bih olakšala napetost u celom telu i resetovala nervni sistem.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Los Angeles
Pruža se u vašem domu

30-minutno asistirano istezanje

Provešćemo 30 minuta duboko istežući vaše najzategnutije delove. Može da se sastoji samo od donjeg dela tela, samo od gornjeg dela tela ili od kombinacije oba, u zavisnosti od vaših potreba.
 
,
30 minuta

Potpomognuto istezanje celog tela

Provešćemo 60 minuta istežući celo vaše telo metodom kontrakcije i otpuštanja koja se zove proprioceptivna neuromuskularna facilitacija (PNF), uz uključivanje dijafragmatičnog disanja kako bi se oslobodila napetost u telu. Nakon toga ćemo 10–15 minuta razgovarati o onome što smo otkrili i napraviti plan kako da počnete da uključujete kretanje i duboko disanje u svoj svakodnevni život.
 
,
1 sat 15 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Brent) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

2 godine iskustva
Provela sam više od 1200 sati radeći na telima svih tipova u StretchLab-u u El Segundu.
Edukacija i obuka
Sertifikat o 200-satnoj obuci za nastavnike joge u The Tree Yoga Cooperative u Južnom Centralu
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 1 gosta ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
75 $ USD Od 75 $ USD po gostu (prvobitno je bilo 88 $ USD)
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Restorativno istezanje celog tela koje sprovodi Brent

Kombinujem više od hiljadu sati rada na telima u StretchLab-u sa svojih dvesta sati formalne obuke za instruktore joge kako bih olakšala napetost u celom telu i resetovala nervni sistem.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Los Angeles
Pruža se u vašem domu
75 $ USD Od 75 $ USD po gostu (prvobitno je bilo 88 $ USD)
Besplatno otkazivanje

30-minutno asistirano istezanje

Provešćemo 30 minuta duboko istežući vaše najzategnutije delove. Može da se sastoji samo od donjeg dela tela, samo od gornjeg dela tela ili od kombinacije oba, u zavisnosti od vaših potreba.
 
,
30 minuta

Potpomognuto istezanje celog tela

Provešćemo 60 minuta istežući celo vaše telo metodom kontrakcije i otpuštanja koja se zove proprioceptivna neuromuskularna facilitacija (PNF), uz uključivanje dijafragmatičnog disanja kako bi se oslobodila napetost u telu. Nakon toga ćemo 10–15 minuta razgovarati o onome što smo otkrili i napraviti plan kako da počnete da uključujete kretanje i duboko disanje u svoj svakodnevni život.
 
,
1 sat 15 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Brent) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

2 godine iskustva
Provela sam više od 1200 sati radeći na telima svih tipova u StretchLab-u u El Segundu.
Edukacija i obuka
Sertifikat o 200-satnoj obuci za nastavnike joge u The Tree Yoga Cooperative u Južnom Centralu
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 1 gosta ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?