Nije vaša tipična joga „dodirnite prste na nogama“, osim ako vam to nije potrebno. Ova privatna sesija je potpuno personalizovana, bilo da želite da se opustite, oporavite ili oslobodite napetosti. Počinjemo tako što se usredsredimo na vaše trenutno stanje i dopuštamo da se vežba odvija prirodno. Očekujte spoj joge i meditacije. Unapred mi pošaljite poruku o svojim potrebama kako bih mogao da sve prilagodim samo vama. Dođite onakvi kakvi jeste, mi ćemo se pobrinuti za ostalo.

Zamislite ovo kao jogu koja vas dočekuje tamo gde se nalazite. Ova privatna sesija je potpuno personalizovana, bilo da želite da se opustite, oporavite ili oslobodite napetosti. Počinjemo tako što se usredsredimo na vaše trenutno stanje i dopuštamo da se vežba odvija prirodno. Očekujte spoj joge, vežbi disanja i meditacije, fizičke i energetske unutrašnje vežbe. Kompletan paket za vas. Pošaljite mi poruku unapred da bih mogao da ga prilagodim samo za vas.

To nije vaša tipična joga „dodirnite prste na nogama“ – osim ako vam to nije potrebno. Ova privatna sesija je potpuno personalizovana, bilo da želite da se opustite, oporavite ili oslobodite napetosti. Počinjemo tako što se uskladimo sa vašim trenutnim stanjem, a zatim prelazimo na jogu, vežbe disanja i meditaciju prilagođenu vama. Dođite onakvi kakvi jeste, nema potrebe da budete fleksibilni ili iskusni. Završavamo 10-minutnim zvučnim putovanjem u savasani, vodeći vaše telo ka dubokom odmoru i integraciji.

Poput pročišćavanja kroz unutrašnju vibraciju. Koristeći dah i zvuk (Nāda Yoga), stvaramo rezonancu iznutra, pomažući telu da se „otrese“ napetosti i stagnacije. Ne samo mišići, već i dublji slojevi, koji podržavaju cirkulaciju, ravnotežu nervnog sistema i vitalnost ćelija. To obuhvata poze, vežbe disanja i meditaciju, fizičku i energetsku vežbu.

Spaja jogu sa elegancijom tradicionalnog indonežanskog plesa. Kroz fluidne pokrete, ritam i disanje, ova praksa gradi fleksibilnost, ravnotežu i svest o telu. Nežan, ali izražajan način da se povežete sa svojim telom dok doživljavate kulturnu suštinu Balija i Nusantare.

Zaronite dublje kroz liniju Markandeya joge, drevnu mudrost koja se prenosi generacijama. Zasnovana na posvećenosti, prirodi i samoisceljenju, ova sesija spaja pripovedanje, filozofiju i vođenu praksu. Naglašavajući meditaciju u pokretu i harmoniju tela, uma i prirode, to je više od fizičke vežbe, to je živa tradicija ponovnog povezivanja i uspostavljanja ravnoteže.