Okupite se u mirnom i prizemnom prostoru osmišljenom da vam pomogne da usporite, ponovo se povežete i resetujete. Ovaj grupni doživljaj u trajanju od 2,5 sata sa vodičem uključuje vežbe disanja, svesnost, meditaciju, vizualizaciju i blagu refleksiju kako bi se podržala regulacija nervnog sistema, jasnoća i emocionalno blagostanje. Savršeno za prijatelje, odmore, rođendane, velnes grupe ili povezivanje tima. Sve je pažljivo obezbeđeno, uključujući prostirke, jastuke, ćebad, čaj i lagana osveženja. Najmanje 5 gostiju.

Ovaj negujući porodični doživljaj disanja i svesnosti u trajanju od 2,5 sata osmišljen je tako da pomogne deci i roditeljima da uspori, povežu se i zajedno regulišu u mirnom i podržavajućem prostoru. Kroz vođeno disanje, aktivnosti svesnosti, vizualizaciju i blago promišljanje, deca uče jednostavne alate za podršku emocionalnom blagostanju i smirenosti. Svako dete dobija štampani materijal za vežbe disanja koji nosi kući i postavlja na zid kako bi nastavilo da vežba nakon sesije. Sve je obezbeđeno.

Kako se odvija sesija • Otvoreni razgovor u trajanju od oko 60 minuta u kojem se istražuju trenutni izazovi i ograničavajuća uverenja • Praćenje porekla uverenja, često doživljaja iz detinjstva i ranih unutrašnjih narativa • 60-minutno vođeno putovanje kroz vizualizaciju sporog disanja • 45–60 minuta integracije i diskusije Ovo je miran, uzemljen rad. Nema dramatičnog oslobađanja. Disanje reguliše nervni sistem i omogućava da uvid nastane prirodno. Uključuje infracrvenu saunu i prirodni bazen za uranjanje

Dolazak počinje uzemljivanjem i zajedničkom namerom, što vam omogućava da se zajedno smestite u sadašnji trenutak. Zatim ćete preći na vođeno intimno disanje, dišući u ritmu i deleći iskrenost kako biste produbili povezanost. Sledi putovanje kroz vizuelizaciju uz tehniku dubokog disanja, koje podstiče oslobađanje i jasnoću. Doživljaj se završava blagom integracijom uz voće, privatnom saunom i hladnom kupkom za duboko opuštanje i obnavljanje.