Naučite osnove stajanja na glavi, položaja vrane, podizanja na laktovima, stajanja na bradi ili stajanja na rukama u ovoj 30-minutnoj sesiji inverzije! Zagrejaćemo tela, a zatim ćemo preći na zabavne stvari! Dostupno u teretani ili mogu da dođem kod vas.

Osećate se ukočeno od putovanja? Ili možda samo želite da se osećate bolje i življe u svom telu? Ovo je ono što vam treba: savršen spoj istezanja celog tela sa pokretima inspirisanim jogom. Vaše telo će vam kasnije biti zahvalno! **takođe mogu da dođem kod vas, pošaljite mi poruku ako imate bilo kakvih pitanja**

Trenirajte snagu gornjeg dela tela, donjeg dela tela ili celog tela. Možemo da koristimo/koristićemo telesnu težinu, bučice, kettlebell bučice, šipku, smith mašinu, mašine za dizanje tegova. Prilagodljivo svim nivoima kondicije! **mogu i da dođem kod vas! Pošaljite mi poruku ako imate pitanja**

Nemojte samo da posetite Sedonu, doživite je✨ Krećite se, dišite i povežite se sa magijom crvenih stena na personalizovanom jednočasovnom času joge osmišljenom za vas i vaš nivo iskustva. Želite li da izazovete sebe? Dodajte stajanje na rukama i inverzije u svoju vežbu. Vaš doživljaj takođe uključuje personalizovano čitanje Oracle karata kako biste se osećali prizemljeno, inspirisano i povezano.