Personalizovani Vinyasa Flow za grupe, osmišljen u skladu sa vašim kolektivnim tempom, iskustvom i namerom. Zajedno ćemo se kretati kroz stabilan niz pokreta vođenih disanjem koji gradi snagu, fleksibilnost i fokus, sa opcijama za podizanje energije ili usporavanje po potrebi. Sesija se završava vođenim opuštanjem, nakon čega se svi osećaju prizemljeno, osveženo i povezano. Sesije se mogu održavati u vašem prostoru ili u lokalnom studiju u Klintonvilu u Ohaju. Ako je potrebno, mogu se obezbediti prostirke i blokovi.

Personalizovani okrepljujući doživljaj joge za grupe, osmišljen da pomogne svima da se zajedno opuste. Koristeći potpuno podržane položaje i blage smernice, umirićemo nervni sistem i polako ući u stanje dubokog odmora, nakon čega sledi vođena meditacija. Sesije se mogu održavati u vašem prostoru ili u lokalnom studiju u Klintonvilu u Ohaju. Svi rekviziti su obezbeđeni u studiju; prostirke i blokovi su obezbeđeni za treninge na putovanjima, uz prethodne smernice za dodatne predmete (ćebad, jastuci itd.).

Personalizovani individualni Vinyasa Flow osmišljen u skladu sa vašim tempom, iskustvom i namerom. Povezaćemo disanje sa pokretom kroz stabilan, tečan niz koji gradi snagu, fleksibilnost i fokus, a zatim ćemo preći na vođeno opuštanje – ostavljajući vas prizemljenim, osveženim i ponovo povezanim. Sesije se mogu održavati u vašem prostoru ili u lokalnom studiju u Klintonvilu u Ohaju. Ako je potrebno, mogu se obezbediti prostirka i blokovi.

Personalizovani individualni čas joge za oporavak, osmišljen da vam pomogne da se potpuno opustite. Koristeći podržane položaje i blage smernice, umirićemo nervni sistem i olakšati telu da uđe u stanje dubokog odmora, nakon čega sledi vođena meditacija. Sesije se mogu održavati u vašem prostoru ili u lokalnom studiju u Klintonvilu u Ohaju. Svi rekviziti su obezbeđeni u studiju; prostirke i blokovi su obezbeđeni za treninge na putovanjima, uz prethodne smernice za sve dodatne predmete (ćebad, jastuci itd.).