Tražimo pažljivu podršku, sveobuhvatno i skladno, sa specifičnim ciljem uspostavljanja podržavajuće veze sa ženom. U našim sesijama radimo sa elementima pilatesa, joge, plesa, istezanja i opšteg fizičkog kondicioniranja (poravnavanje držanja, gimnastika, ples i drugo)

Tokom boravka, dodajte trenutak blagostanja. Nudim čas pilatesa osmišljen posebno za vas: blag ili izazovan, opuštajući ili energičan, u zavisnosti od toga šta je vašem telu potrebno. Kroz kretanje i disanje oslobodićete napetost, aktiviraćete svoje telo i osećaćete se lakše. Aktivna, svesna pauza. Naš prostor je opremljen podlogom za pilates, loptama, trakama, obručima i mnogim drugim predmetima koji će vam pomoći u vežbanju.

Individualne vežbe za kretanje i dobrobit tela nakon porođaja. Topla i progresivna podrška uz uputstva. Ponovno povezivanje sa telom i kretanjem. U ovim praksama radimo na individualnoj, personalizovanoj osnovi. Imamo prostirku za pilates, lopte, kaiševe, obruče i širok asortiman opreme, a sve je osmišljeno da vaše vežbanje učinimo jedinstvenim i personalizovanim iskustvom. Da biste učestvovali u ovom doživljaju, morate imati lekarsko uverenje.