Ostvarite san o baletu sa Alinom Kintanom
Ja sam tvorac jedine metodologije baleta za žene starije od 40, 50 i 60 godina. Metoda se prilagođava potrebama i emocijama žena, prateći ih od nule ili nastavljajući odakle su stale.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Barselona
Pruža se u smeštaju domaćina Alina
Balet za odrasle žene
Naši časovi traju 1 sat i 10 minuta.
Podeljeni su na 3 dela.
Nivo: Osnove i temelji
Tokom časa radimo sa:
• Šipka na podu za pripremu tela (baletski trening na prostirci)
• Bar za bolje držanje i eleganciju (rad stojeći za barom)
• Kratki nakloni u centru, inspirisani velikim klasičnim baletima (vežbajte u centru sale)
Naše fizičke kancelarije nalaze se u Milanu (Calle Balmes i Vía Laietana)
$24 $24 po gostu
, 1 sat 15 minuta
Flex No ispod 40
Otkrijte Flex No Under 40, nežnu i elegantnu vežbu inspirisanu baletom, osmišljenu za odrasle žene koje žele da se bave svesnim pokretima za fleksibilnost koristeći različite pristupe:
Razdvajanje (otvarač kukova)
Zdrava leđa
Celo telo (globalna mobilnost)
Nije potrebno nikakvo iskustvo – samo želja da se ponovo zbližite sa laganijim i fleksibilnijim telom.
$24 $24 po gostu
, 1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Alina) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Moje kvalifikacije
20 godina iskustva
Klasični ples za starije od 40 godina – Metodologija baleta
Istaknuti trenutak u karijeri
Moj metod klasičnog plesa No Under 40 prepoznat je u medijima kao što su Forbes i TV Rai Italia...
Edukacija i obuka
Profesionalna sam balerina, diplomirala sam na Kubanskom baletu i profesorka sam baleta
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Gde ćete ići
08130, Barselona, Catalunya, Шпанија
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$24 Od $24 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?