Nežna joga vežba sa pokretima i disanjem. Putovanja pružaju jedinstvenu priliku da se opustite, osvežite i razvijete. Dok uživate u toskanskom pejzažu, kulturi i hrani, ove vežbe joge i pokreta koje vas uzemljuju pozivaju vas da zastanete, razmislite i odredite namere za svoje putovanje. Ova sesija može da se organizuje na vašoj lokaciji. U slučaju da je dalje od područja koje se pokriva, otvoren sam za razgovor o mogućnosti pokrivanja dodatnih troškova prevoza.

Vežbe podrške za sportiste i aktivne ljude koji žele da uključe vežbe disanja, pokretljivosti i oporavka u svoj trening. Ovi treninzi kombinuju položaje joge, disanje i dinamične pokrete protoka kako bi se oslobodila napetost, podržao oporavak i izbegle povrede stvaranjem dublje svesti o telu u pokretu. Možemo da isplaniramo opciono trčanje ili šetnju (oko 2–5 km). Ruta za trčanje se najbolje nudi u Arecu u Località Chiani 63 ili na spojnim tačkama sa Sentiero Bonificia