Elitni trening: snaga i agilnost
Primjenjujem tehniku skoka motkom da bih vas naučio kako da prevaziđete svoje granice. Nauka o profesionalnom atletizmu koja ti pomaže da ovladaš svojim telom i dostigneš svoj maksimalni fizički potencijal.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Guadalajara
Pruža se u vašem domu
Profesionalni lični trening
Osmislio sam ovaj paket za one koji žele da započnu sa fitnesom ili da poboljšaju svoju kondiciju bez rizika od povrede.
Uključuje:
Procena: Analiziraćemo vaše držanje i tehniku trčanja kako bismo optimizovali vašu energiju.
Tehnika: Vežbe sa niskim uticajem koje se koriste u profesionalnoj atletici za sticanje agilnosti.
Jačanje trupa: Funkcionalna rutina prilagođena vašem trenutnom nivou, fokusirana na „trup“ i stabilnost.
Prilagođeni plan: Jednostavan vodič koji će vam pomoći da saznate kako da nastavite da napredujete sami.
1 sat
Način sportiste
U ovom paketu posvećujemo pažnju fizičkim sposobnostima i efikasnosti:
Snaga: Trening za poboljšanje vaše eksplozivne snage i brzine.
Napredna tehnika: Sesije video-analize za usavršavanje vaše biomehanike i sprečavanje povreda.
Elitna kondicija: Rutine visokog intenziteta za podizanje praga izdržljivosti i kontrole mišića.
Način razmišljanja: Delim psihološke alate koje profesionalni sportisti koriste da bi održali fokus i disciplinu.
3 sata
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Sergio Alejandro) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Ocenjeno je sa 5,0 od 5 zvezdica, na osnovu 1 utiska
Moje kvalifikacije
8 godina iskustva
Bivši profesionalni atletičar u disciplini bacanja koplja sa dugogodišnjim iskustvom u fizičkoj pripremi.
Istaknuti trenutak u karijeri
Stručnjak za snagu, fizičku kondiciju i koordinaciju tela.
Edukacija i obuka
Državni i nacionalni osvajač više medalja
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću kod vas
Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$18 Od $18 po gostu (prvobitno je bilo $35)
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?