Obnovite svoje zdravlje: vežbe disanja i izlaganje hladnoći

Ja sam sertifikovani instruktor metode Vim Hofa, obučen u planinama Poljske. Pridružite mi se da ovladate disanjem i radite sa hladnoćom. Ojačajte imunitet, smanjite stres, uzvisite se iznutra i zakoračite u sopstvenu moć.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Tegueste
Pruža se u smeštaju domaćina Elkin

Sesija vođenog disanja

$35 $35 po gostu
Minimum za rezervaciju je $69
,
1 sat 30 minuta
Putovanje kroz disanje Doživite sesiju dubokog disanja sa vodičem zasnovanu na zvaničnoj metodi Vima Hofa. U udobnom, ležećem položaju, vodiću vas kroz cikluse ritmičnog disanja kako biste snabdeli svoj organizam kiseonikom i smirili nervni sistem. Ova tehnika pomaže u alkalizaciji krvi, smanjenju upale i poboljšanju mentalne koncentracije. Možda ćete osetiti prirodno „uzbuđenje“ ili duboko opuštanje dok oslobađate fizičku i mentalnu napetost, a na kraju sesije ćete se osećati potpuno napunjeno i uravnoteženo.

Radionica „Osnove metoda Vima Hofa“

$98 $98 po gostu
Minimum za rezervaciju je $195
,
4 sata
Vaš čas počinje teorijom i tri stuba (disanje, hladnoća i način razmišljanja) pod vođstvom sertifikovanog instruktora Akademije za zdravlje žena (WHM). Zatim prelazimo na intenzivnu, vođenu sesiju disanja kako bismo telu doveli kiseonik i umirili um. Nakon pauze sa zdravim grickalicama i toplim biljnim čajem, završavamo bezbednom kupkom u ledu pod nadzorom kako bismo ojačali vaš imunitet i otpornost. Otići ćete sa naučno potvrđenim alatkama za celoživotno zdravlje i fokus.

Joga, vežbe disanja i izlaganje hladnoći

$114 $114 po gostu
Minimum za rezervaciju je $227
,
4 sata
Poboljšajte svoj boravak uz ovaj moćni velnes paket. Počinjemo laganim časom hata joge da bismo uskladili vaše telo, um i disanje. Zatim ćemo zaroniti duboko tokom radionice Vima Hofa: ovladajte svojim načinom razmišljanja pomoću specijalizovanih tehnika disanja i potapanja u hladnu vodu. Transformativno iskustvo koje vas puni energijom, usredsređenosti i, pre svega, povezanosti sa samim sobom.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Elkin) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
5 godina iskustva
Sertifikovani instruktor metode Vim Hof: vežbe disanja, način razmišljanja i izlaganje hladnoći
Istaknuti trenutak u karijeri
Pomogao sam grupi u šortsevima da se popne na vrh Snežke, što je vrhunski izazov Vim Hofa.
Edukacija i obuka
Sertifikovani instruktor. Obuku je prošao u Akademiji Vim Hof u Poljskoj
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gde ćete ići

38280, Tegueste, Kanarski otoci, Шпанија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$35 Od $35 po gostu
Minimum za rezervaciju je $69
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Obnovite svoje zdravlje: vežbe disanja i izlaganje hladnoći

Ja sam sertifikovani instruktor metode Vim Hofa, obučen u planinama Poljske. Pridružite mi se da ovladate disanjem i radite sa hladnoćom. Ojačajte imunitet, smanjite stres, uzvisite se iznutra i zakoračite u sopstvenu moć.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Tegueste
Pruža se u smeštaju domaćina Elkin
$35 Od $35 po gostu
Minimum za rezervaciju je $69
Besplatno otkazivanje

Sesija vođenog disanja

$35 $35 po gostu
Minimum za rezervaciju je $69
,
1 sat 30 minuta
Putovanje kroz disanje Doživite sesiju dubokog disanja sa vodičem zasnovanu na zvaničnoj metodi Vima Hofa. U udobnom, ležećem položaju, vodiću vas kroz cikluse ritmičnog disanja kako biste snabdeli svoj organizam kiseonikom i smirili nervni sistem. Ova tehnika pomaže u alkalizaciji krvi, smanjenju upale i poboljšanju mentalne koncentracije. Možda ćete osetiti prirodno „uzbuđenje“ ili duboko opuštanje dok oslobađate fizičku i mentalnu napetost, a na kraju sesije ćete se osećati potpuno napunjeno i uravnoteženo.

Radionica „Osnove metoda Vima Hofa“

$98 $98 po gostu
Minimum za rezervaciju je $195
,
4 sata
Vaš čas počinje teorijom i tri stuba (disanje, hladnoća i način razmišljanja) pod vođstvom sertifikovanog instruktora Akademije za zdravlje žena (WHM). Zatim prelazimo na intenzivnu, vođenu sesiju disanja kako bismo telu doveli kiseonik i umirili um. Nakon pauze sa zdravim grickalicama i toplim biljnim čajem, završavamo bezbednom kupkom u ledu pod nadzorom kako bismo ojačali vaš imunitet i otpornost. Otići ćete sa naučno potvrđenim alatkama za celoživotno zdravlje i fokus.

Joga, vežbe disanja i izlaganje hladnoći

$114 $114 po gostu
Minimum za rezervaciju je $227
,
4 sata
Poboljšajte svoj boravak uz ovaj moćni velnes paket. Počinjemo laganim časom hata joge da bismo uskladili vaše telo, um i disanje. Zatim ćemo zaroniti duboko tokom radionice Vima Hofa: ovladajte svojim načinom razmišljanja pomoću specijalizovanih tehnika disanja i potapanja u hladnu vodu. Transformativno iskustvo koje vas puni energijom, usredsređenosti i, pre svega, povezanosti sa samim sobom.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Elkin) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
5 godina iskustva
Sertifikovani instruktor metode Vim Hof: vežbe disanja, način razmišljanja i izlaganje hladnoći
Istaknuti trenutak u karijeri
Pomogao sam grupi u šortsevima da se popne na vrh Snežke, što je vrhunski izazov Vim Hofa.
Edukacija i obuka
Sertifikovani instruktor. Obuku je prošao u Akademiji Vim Hof u Poljskoj
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gde ćete ići

38280, Tegueste, Kanarski otoci, Шпанија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?