Sesije snage i oporavka koje vodi Lena
Imam sertifikat NASM i fokusiram se na poboljšanje atletskih performansi i pokretljivosti.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Frisco
Mesto pružanja usluge je Maximize Muscle Performance
Trening snage
Strukturirani trening snage uključuje zagrevanje, vežbe za jačanje trupa koje ciljaju glavne mišićne grupe (noge, grudi, leđa, ramena), dodatne vežbe i hlađenje.
$125 $125 po gostu
, 1 sat
Hibridna sesija
Hibridna sesija uključuje funkcionalni trening snage zajedno sa praktičnim tehnikama sportske masaže za poboljšanje pokretljivosti i snage
$150 $150 po gostu
, 1 sat
Sesija oporavka
Doživite vrhunski spoj opuštanja i poboljšanja performansi uz našu kombinovanu terapiju masažom i terapiju pokretom. Ovaj termin će biti usmeren na strategije oporavka kako bi se smanjila napetost mišića, ubrzalo zarastanje i poboljšala pokretljivost. Bilo da se oporavljate od treninga, da se borite sa hroničnom napetošću ili jednostavno tražite duboko opuštanje, ovaj termin je prilagođen da obnovi vaše tijelo i podmlađuje vaš um. Izađite osećajući se osveženo, usklađeno i spremno da se krećete najbolje što možete.
$150 $150 po gostu
, 1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Lena) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Moja galerija
Gde ćete ići
Maximize Muscle Performance
Frisco, Kolorado, 80443, Сједињене Државе
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 1 gosta ukupno.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$125 Od $125 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?