60–90 minuta osmišljenih da podrže vaš nervni sistem. Ovaj čas je u potpunosti prilagođen vašem telu i nivou energije i kombinuje spore, intuitivne pokrete sa vežbama disanja i razmišljanjem. Primeri mogu biti tradicionalna vinjasa, jin, restorativna joga i joga za pokretljivost, a mogu da obuhvataju i pilates/vežbe za trup. Očekujte tok uzemljenja koji podržava fleksibilnost, cirkulaciju i regulaciju nervnog sistema. Savršeno za putnike, parove, male grupe ili svakoga ko želi privatni velnes trenutak. Nije potrebno prethodno iskustvo.

Ovaj termin je usmeren na zdravlje zglobova, funkcionalno kretanje i oslobađanje napetosti koja nastaju usled sedenja, letenja, vežbanja ili svakodnevnog stresa. Koristeći namenske sekvence i sekvence za pokretljivost, blagu snagu i duboko istezanje, pružićemo podršku vašem telu da se kreće sa više lakoće i otpornosti. Cilj nije da se forsirate, već da stvorite prostor u telu i obnovite prirodan opseg pokreta, tako da se nakon odlaska osećate lakše i povezanije. Pogodno za sve uzraste i prilagodljivo povredama/ograničenjima

Privatni termin za vas i vašeg partnera da se bolje povežete, zabavite i podržite jedno drugo tokom praktikovanja joge. Osmišljen uz posmatranje očiju, partnerske položaje, somatsko oslobađanje i postavljanje ciljeva, ovaj doživljaj će vas fizički i duhovno zbližiti

Ova razigrana ponuda pomaže deci uzrasta od 8 do 14 godina da regulišu svoju energiju, emocije i pažnju kroz kretanje, disanje i maštu. Istražićemo jednostavne položaje joge, svesno disanje i tehnike blagog opuštanja na zabavan i zanimljiv način koji podstiče samopouzdanje i emocionalnu svest. Savršeno za decu koja su previše stimulisana putovanjem, vremenom provedenim pred ekranom ili prepunim rasporedom. Odlično kao samostalna aktivnost ili kao opuštanje i povezivanje sa prirodom tokom porodičnih putovanja. Roditelji mogu slobodno da posmatraju ili da se pridruže!

Zajedničko opuštanje za timove, odmore i okupljanja Ovaj doživljaj joge velikih razmera osmišljen je za grupe koje žele da usporite, ponovo se zbliže i kreću se zajedno na smislen način. Na ovom času se spajaju pristupačna joga, vežbe disanja i pauze za svesnost u jedinstven grupni doživljaj koji doprinosi regulaciji nervnog sistema i kolektivnom „uzemljivanju“. Idealno za korporativna okupljanja, vikende posvećene velnesu, proslave ili grupne boravke