Oblikovala Širin
Pomažem zaposlenim profesionalcima da izgrade snagu i energiju i poboljšaju zdravlje kroz trening snage i izdržljivosti, gubitak težine i održivu nutricionističku obuku.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Форт Лодердејл
Pruža se u vašem domu
Kružni trening 1 na 1 u garsonjeri
$100 $100 po gostu
, 1 sat
Ovaj visokoenergetski krug treninga kombinuje snagu i izdržljivost u zabavnom, brzom treningu celog tela.
Vežbe su prilagođene vašem nivou kondicije i ciljevima, pomažu vam da sagorite kalorije, izgradite mišićnu masu i povećate energiju – sve u optimističnom studijskom okruženju koje vas održava motivisanim i samouverenim.
Garsonjera 1 na 1 Trening snage
$100 $100 po gostu
, 1 sat
Ova privatna sesija u teretani fokusira se na izgradnju mišićne mase, poboljšanje držanja i povećanje ukupne snage.
Vaš trening je potpuno prilagođen vašem nivou i ciljevima fitnesa i uključuje funkcionalne pokrete snage, trening jezgra i personalizovani trening koji će vam pomoći da se osećate samouvereno, podržano i izazvano.
Obuka za parove u garsonjeri
$160 $160 po gostu
, 1 sat
Jer parovi koji zajedno treniraju, zajedno napreduju.
Ova privatna sesija u studiju je zabavan i motivišući način da izgradite snagu, povećate energiju i poboljšate opšte blagostanje dok uživate u kvalitetnom zajedničkom vremenu. Vežbe su prilagođene nivoima kondicije i ciljevima oba partnera, što vam pomaže da ostanete dosledni, povezani i podržani.
Konsultacije i vežbanje putem mobilnog telefona
$158 po gostu (prvobitno je bilo $175)
, 45 minuta
Ova sesija je savršena ako želite jasnoću, pravac i snažan početak.
Počinjemo pregledom životnog stila i navika, nakon čega sledi procena pokreta i držanja kako bismo razumeli potrebe vašeg tela. Isprobaćete probni trening prilagođen vašem nivou kondicije, a ja ću vas uputiti u vrstu strukture i navika koje najbolje podržavaju vaše zdravstvene, energetske i velnes ciljeve.
Grupni trening u studiju
$190 $190 po gostu
, 1 sat
Visokoenergetski grupni treninzi osmišljeni da izgrade snagu, povećaju izdržljivost i održe sve motivisanim.
Savršene za prijatelje i porodice, ove sesije kombinuju kružni i trening snage u zabavnom studijskom okruženju. Vežbe su prilagođene svim nivoima kondicije, tako da se svi osećaju samouvereno, podržano i izazvano.
Mobilni 60-minutni kružni trening
$180 po gostu (prvobitno je bilo $200)
, 1 sat
Vaš privatni trening je potpuno prilagođen vašem telu, ciljevima i načinu života.
Ovaj trening jedan na jedan fokusira se na izgradnju snage, poboljšanje držanja, povećanje energije i podršku održivom gubitku težine. Svaka sesija uključuje procenu pokreta, personalizovani trening snage i izdržljivosti i modifikacije za sve nivoe kondicije, tako da se osećate podržano, izazvano i samouvereno na svakom koraku.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Shereen) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Moje kvalifikacije
5 godina iskustva
Osnivač i fitnes trener, Shaped by Shereen. Lični trening i velnes koučing.
Istaknuti trenutak u karijeri
Pomogla je klijentkinji sa limfedemom da se uspešno pripremi za svoj prvi bodibilding šou.
Edukacija i obuka
MBA | Trener za ISSA | Trening snage, velnesa i ishrane
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću kod vas
Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Дорал, Форт Лодердејл, Мајами i Дејви. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene:
Fort Lauderdale, Florida, 33324, Сједињене Државе
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
Nije raspoloživo
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?