Dinamična sesija za parove ili male grupe. Savršeno za prijatelje koji treniraju zajedno ili trkače koji putuju kao tim. Svi treninzi su prilagođeni vašem trenutnom nivou i obimu treninga. Bilo da trčite rekreativno ili ste iskusni sportista, trening je prilagođen vašim ciljevima. Nije potrebna teška oprema za teretanu – koristimo funkcionalne alate, trening telesne težine, trake za otpor i preciznu tehniku treninga. Vežbajte pametnije tokom boravka. Trčite jače nakon što odete.

Hibridni pristup: Snaga + pokretljivost + mehanika trčanja. Ovo je naša osnovna verzija, gde ćete imati kraću sesiju od lične. Uključuje: • Ciljana aktivacija • Trening snage • Funkcionalna pokretljivost • Osnovne biomehaničke korekcije Idealno za one koji su ukočeni ili napeti i žele da poboljšaju svoju tehniku dok jačaju.

Tokom sesije fokusiramo se na: • Aktivacija gluteusa i stabilnost kuka • Jačina jezgra za ekonomičnost trčanja • Kontrola skočnog zgloba i stopala Ovaj doživljaj je idealan za: • Putnici koji treniraju za trku • Trkači koji se pripremaju za maraton • Aktivni gosti koji žele strukturiranu obuku tokom posete Meksiko Sitiju Svi treninzi su prilagođeni vašem trenutnom nivou i obimu treninga. Bilo da trčite rekreativno ili ste iskusni sportista, trening je prilagođen vašim ciljevima. Doživljaj uključuje opremu