1 sat | Zajedničko kretanje + povezivanje Ovaj grupni doživljaj joge nudi praktičnu vežbu za prihvatanje i uzemljenje, osmišljenu da podrži povezanost – kako unutar vas, tako i sa onima sa kojima vežbate. Čas je pristupačan, svrsishodan i prilagodljiv svim nivoima iskustva. Savršeno za prijatelje, porodice ili male grupe koje žele da se kreću zajedno na smislen način.

1 sat | Prilagođeno vama Ovaj čas joge je osmišljen specijalno za vas – vaše telo, vašu energiju i vaše namere. Zajedno ćemo stvoriti praksu koja podržava snagu, pokretljivost, ravnotežu i lakoću, dok istovremeno nudimo prostor za usporavanje i ponovno povezivanje. Bilo da želite da se napunite energijom, opustite ili jednostavno krećete sa više prisutnosti, ovaj doživljaj vas dočekuje tamo gde se nalazite.

1 sat | Smirenost i prisutnost Ovaj doživljaj vođene meditacije nudi miran predah od užurbanosti svakodnevnog života. Kroz nežno vođstvo, svest o disanju i trenutke tišine, bićete podržani u smirivanju nervnog sistema i ponovnom povezivanju sa unutrašnjom jasnoćom. Praksa je pristupačna za početnike i hranljiva za iskusne meditante. Osetićete se uzemljeno, usredsređeno i prisutnije u svom telu i okruženju.

1 sat | Oslobodite se, resetujte i obnovite Ovaj vođeni doživljaj disanja poziva vas da izađete iz svog razmišljanja i uđete u mudrost svog tela. Koristeći namenske obrasce disanja, oslobodićete se napetosti, ustajale energije i emocionalnog zadržavanja – stvarajući prostor za jasnoću i smirenost. Sesija je uzemljujuća, transformativna i duboko obnavljajuća. Nije potrebno prethodno iskustvo u tehnikama disanja – samo spremnost da se pojavite i dišete.