Uživajte u besplatnom pristupu našoj mašinskoj sobi u udobnom i ekskluzivnom okruženju, daleko od gužve. Trenirajte sopstvenim tempom uz kvalitetnu opremu i doživite Cosmofit doživljaj tokom boravka.

Ovaj format se sastoji od vezanja nekoliko vježbi koje se izvode jedna za drugom, a između njih je malo ili nimalo odmora. Svaka praksa se smatra „sezonom”, a cilj je da ih sve dovršite tako što ćete formirati cijelo kolo. Nakon što ga završite, fiksno vrijeme se odmara i ponovi se broj zakazanih krugova. To su vježbe u malim grupama koje vodi trener.

Ova metodologija je osmišljena kako bi se poboljšala sposobnost tijela da generiše napetost mišića, poveća mišićnu masu, ojača tetive i zglobove i optimizuje ukupne fizičke performanse.