Specijalizovao sam se za penjanje za početnike, sa ciljem da vas od „zemlje“ dovedem do „vertikale“ za 90 minuta. Moja uvodna sesija je kompletan ubrzani kurs koji uključuje: Osnove bezbednosti: Savladavanje čvora u obliku broja 8 i provere partnera. Trening pokreta: Naučite da se penjete nogama (ne samo rukama!) da se ne biste izmorili. Penjanje sa vodičem: prvih nekoliko ruta sa mnom na drugom kraju užeta. ***Pristup teretani nije uključen*** Učesnici moraju da imaju svoju propusnicu za teretanu

Prestanite da se borite sa zidom i počnite da tečete. U odeljku „Više od osnovnog“ fokusiramo se na efikasnost, a ne na grubu silu. Naučiću vas kako da analizirate betu rešavajući zagonetku rute pre nego što se uopšte odvojite od zemlje. Uvežbavaćemo specifične tehnike pozicioniranja tela kako bismo prebacili težinu sa ruku na noge. Naučite da čuvate energiju, poboljšate ravnotežu i olakšate teške pokrete. Penjite se pametnije, a ne samo jače. ***propusnica za teretanu nije uključena*** Učesnici moraju da imaju svoju propusnicu za teretanu.