Ova duboka i/ili dinamična sesija istezanja može da uključuje istezanje celog tela i somatski rad, može da cilja određena područja ili da bude bilo koja kombinacija jer su sesije prilagođene vašim potrebama.

To uključuje aktivnosti srednje do visoke energije, uključujući hodanje, trčanje, plivanje (na vašoj lokaciji ili u Laguni del Sol), kik boks, ples ili jogu, kako biste svoje telo doveli u zdraviji prostor. Zakažite termin odmah i krenimo.

To uključuje aktivnosti srednje do visoke energije, uključujući hodanje, trčanje, plivanje (na vašoj lokaciji ili u Laguni del Sol), kik boks, ples ili jogu, kako biste svoje telo doveli u zdraviji prostor. Zakažite termin odmah i krenimo. Ako nemate pristup bazenu na svojoj lokaciji, onda je ova usluga ograničena na one koji imaju pristup Laguni del Sol.

Odvajanje vremena da se obezbedi pravilno držanje tokom treninga sa tegovima je važno za kontinuitet vežbanja, kao i za prednosti treninga. Podešavanje odgovarajućih ponavljanja i/ili serija za željene ishode dostupno je uz ovu uslugu na osnovu toga koja oprema vam je dostupna. Ova usluga je dostupna na vašoj lokaciji ili samo onima koji imaju pristup lokaciji Laguna del Sol.

Ovaj velnes paket bi mogao da se fokusira na kružni trening. Međutim, ako tek počinjete da istražujete zdraviji životni stil, možete da iskoristite i dodatne usluge, uključujući savete o ishrani, savete o zdravlju, jogu, ples, Tai Chi i još mnogo toga.