Poluprivatni trening (2–4 osobe) sa trenerom Rubenom u Rift Fitness-u spaja zabavu grupe sa pravim treninzima. Koristeći snagu i pokretljivost inspirisane ATG-om, jačamo kolena/kuke/leđa, poboljšavamo opseg pokreta, poboljšavamo držanje i atletsku kondiciju prilagođenu svakoj osobi. Odlično za prijatelje ili parove koji putuju zajedno i žele da isprobaju ATG trening. Ovaj kurs vam pruža povratne informacije uživo od iskusnog ATG trenera, kako biste mogli bolje da primenite metode u svojoj rutini.

Vežbajte sa Rubenom, trenerom ATG LV 3 u teretani Rift Fitness (Klirvoter). Ova sesija 1:1 spaja ATG principe „kolena preko nožnih prstiju“ sa pokretljivošću + snagom, tako da se brže krećete, manje ste ukočeni, imate jače zglobove i vežbu koja vas zapravo čini da se osećate bolje dok ste na odmoru. Savršeno za zatezanje kolena/kuka/donjeg dela leđa od putovanja ili dugog sedenja. Svi nivoi su dobrodošli. Otiđite sa prilagođenim mini-planom koji možete da koristite bilo gde.