Vatreni trening snage sa Alanom

Osnažujem klijente kroz svoje zabavne, pristupačne i efikasne treninge celog tela.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Њујорк
Pruža se u vašem domu

Uživajte i znojite se

$150 $150 po gostu
,
1 sat
Uživajte u dinamičnom treningu celog tela koji je osmišljen da poveća energiju i sagori salo na svim pravim mestima. Sesija počinje zagrevanjem i uključuje krugove vežbi snage sa telesnom težinom, vežbe pokretljivosti i blago kondicioniranje. Obezbeđene su trake i prostirke.

Istezanje i protok za oporavak

$150 $150 po gostu
,
1 sat
Ova praksa za oporavak je otvorena za sve nivoe kondicije. Sadrži vežbe istezanja za oporavak i sporije pokrete kako bi se napornim mišićima pružila ljubav. Sesija takođe uključuje meditaciju uz listu pesama za sporu jogu uz svetlost sveća, osmišljenu da podstakne opuštanje i promišljeno isključivanje.

Vežbanje snage sa začinima

$180 $180 po gostu
,
1 sat 30 minuta
Započnite ovaj zabavan i energičan trening koji spaja funkcionalnu snagu, kondicioniranje i ritmičke pokrete. Vežbanje uključuje trening snage sa bučicama i alatima za otpor, deo za kondicioniranje inspirisan plesom (po želji), praktična podešavanja forme i produženo opuštanje sa istezanjem i protokom.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Alanna) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
4 godine iskustva
Ja sam trener snage i instruktor grupnog fitnesa koji se fokusira na zabavne treninge vođene ritmom.
Istaknuti trenutak u karijeri
Ponosan sam što sam vodio ove posebne treninge za brendove u vlasništvu žena 5B i Girls Who Meet.
Edukacija i obuka
Imam sertifikat Nacionalne akademije za sportsku medicinu i sertifikat za podučavanje pilatesa.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Њујорк. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$150 Od $150 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Vatreni trening snage sa Alanom

Osnažujem klijente kroz svoje zabavne, pristupačne i efikasne treninge celog tela.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Њујорк
Pruža se u vašem domu
$150 Od $150 po gostu
Besplatno otkazivanje

Uživajte i znojite se

$150 $150 po gostu
,
1 sat
Uživajte u dinamičnom treningu celog tela koji je osmišljen da poveća energiju i sagori salo na svim pravim mestima. Sesija počinje zagrevanjem i uključuje krugove vežbi snage sa telesnom težinom, vežbe pokretljivosti i blago kondicioniranje. Obezbeđene su trake i prostirke.

Istezanje i protok za oporavak

$150 $150 po gostu
,
1 sat
Ova praksa za oporavak je otvorena za sve nivoe kondicije. Sadrži vežbe istezanja za oporavak i sporije pokrete kako bi se napornim mišićima pružila ljubav. Sesija takođe uključuje meditaciju uz listu pesama za sporu jogu uz svetlost sveća, osmišljenu da podstakne opuštanje i promišljeno isključivanje.

Vežbanje snage sa začinima

$180 $180 po gostu
,
1 sat 30 minuta
Započnite ovaj zabavan i energičan trening koji spaja funkcionalnu snagu, kondicioniranje i ritmičke pokrete. Vežbanje uključuje trening snage sa bučicama i alatima za otpor, deo za kondicioniranje inspirisan plesom (po želji), praktična podešavanja forme i produženo opuštanje sa istezanjem i protokom.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Alanna) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
4 godine iskustva
Ja sam trener snage i instruktor grupnog fitnesa koji se fokusira na zabavne treninge vođene ritmom.
Istaknuti trenutak u karijeri
Ponosan sam što sam vodio ove posebne treninge za brendove u vlasništvu žena 5B i Girls Who Meet.
Edukacija i obuka
Imam sertifikat Nacionalne akademije za sportsku medicinu i sertifikat za podučavanje pilatesa.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Њујорк. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?