Zabavna, niskointenzivna grupna vežba snage i pokretljivosti osmišljena za putne ekipe, prijatelje ili porodice. Pokreti se mogu prilagoditi svim nivoima fitnesa, uz opcije koje su obezbeđene kako bi se svi osećali podržano, izazvano i spremno za taj dan.

Energičan čas oblikovanja tela inspirisan jogom, koji kombinuje tečne pokrete, snagu i rad na jezgru. Ova sesija spaja jogu, vežbe sa malim otporom i kondicioniranje sa malim opterećenjem za zabavan i prijatan trening koji grupu čini snažnom, oznojenom i osveženom.

Privatna, fokusirana 30-minutna sesija uz korišćenje tehnika snage i pokretljivosti bezbednih za zglobove, za buđenje mišića, povećanje energije i podršku oporavku. Savršeno ako nemate dovoljno vremena, ali želite da se krećete sa namerom između planova putovanja.

Uživajte u privatnoj, personalizovanoj sesiji koja kombinuje snagu sa malim opterećenjem, pokretljivost i restorativno kretanje. Ovaj trening je prilagođen vašem telu, nivou energije i ciljevima za taj dan – bilo da želite da se osećate jače, opuštenije ili prizemnije. Pokreti se prilagođavaju u realnom vremenu kako bi se pružilo iskustvo podrške.

Privatna, sporija sesija fokusirana na oslobađanje napetosti i obnavljanje tela. Očekujte vežbe za pokretljivost, blago jačanje, istezanje i svesno kretanje. Idealno za putnike koji su umorni, povređeni, pod stresom ili imaju džet-leg. Za podršku opuštanju i oporavku mogu se koristiti rekviziti kao što su blokovi ili valjci.