Vinyasa vežbe koje vodi Antonietta

Predajem u udruženju Tatami i specijalizovana sam za prenatalnu jogu.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Rim
Pruža se u smeštaju domaćina Antonia

Klasa grupe

To je joga praksa pogodna za sve nivoe, osmišljena da regeneriše telo i um i podstiče stanje unutrašnjeg mira. Uključuje dinamičan niz položaja koji se izvode glatko i sinhronizovano sa disanjem.
$32 $32 po gostu
,
1 sat

Vođena meditacija

Ova praksa ima za cilj razvijanje unutrašnje svesti i podsticanje stanja duboke opuštenosti kroz kontrolisano disanje i recitovanje mantre. Svaki sastanak je praćen razmišljanjem o temi, koja se zatim deli sa ostalim učesnicima.
$35 $35 po gostu
,
1 sat 30 minuta

Individualna lekcija

Ovo je detaljna Vinyasa sesija, osmišljena da razvije snagu i fleksibilnost, uz poboljšanje koncentracije i prisutnosti. Aktivnost uključuje niz položaja koji se izvode tečno, vežbe svesnog disanja i završnu meditaciju.
$62 $62 po gostu
,
1 sat

Joga u trudnoći

Ovo je sesija osmišljena da učesnike usmeri ka dubokom slušanju tela. Pokreti prate ritam disanja i osmišljeni su tako da prate fizičke i emocionalne promene povezane sa trudnoćom.
$64 $64 po gostu
,
1 sat

Zvučna masaža

Ova energetska tehnika koristi vibracije i zvukove tibetanskih zvona kako bi se podstakla unutrašnja ravnoteža. To je drevna praksa, osmišljena da podrži psihofizičko blagostanje i vodi učesnike ka stanju meditativnog smirenja.
$64 $64 po gostu
,
1 sat

Praksa za parove

Ova joga sesija istražuje međusobno poverenje kroz svesni pokret. Uključuje niz asana i vežbi disanja koje se izvode sinhronizovano, osmišljenih da razviju otvorenost i povezanost. Susret se završava opuštanjem u ležećem položaju kako bi se olakšalo oslobađanje fizičkih i mentalnih tenzija.
$72 $72 po gostu
,
1 sat 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Antonia) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

4 godine iskustva
Sarađivao sam sa nekoliko kompanija u fitnesu, uključujući Suite Torlonia i Suite Brancaccio.
Istaknuti trenutak u karijeri
Godine 2021. osvojila sam četvrto mesto na Olimpijskim igrama joge u juniorskoj kategoriji.
Edukacija i obuka
Kvalifikovana sam za podučavanje joge i sprovođenje zvučnih kupki.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gde ćete ići

00199, Rim, Lacio, Италија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$32 Od $32 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Vinyasa vežbe koje vodi Antonietta

Predajem u udruženju Tatami i specijalizovana sam za prenatalnu jogu.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Rim
Pruža se u smeštaju domaćina Antonia
$32 Od $32 po gostu
Besplatno otkazivanje

Klasa grupe

To je joga praksa pogodna za sve nivoe, osmišljena da regeneriše telo i um i podstiče stanje unutrašnjeg mira. Uključuje dinamičan niz položaja koji se izvode glatko i sinhronizovano sa disanjem.
$32 $32 po gostu
,
1 sat

Vođena meditacija

Ova praksa ima za cilj razvijanje unutrašnje svesti i podsticanje stanja duboke opuštenosti kroz kontrolisano disanje i recitovanje mantre. Svaki sastanak je praćen razmišljanjem o temi, koja se zatim deli sa ostalim učesnicima.
$35 $35 po gostu
,
1 sat 30 minuta

Individualna lekcija

Ovo je detaljna Vinyasa sesija, osmišljena da razvije snagu i fleksibilnost, uz poboljšanje koncentracije i prisutnosti. Aktivnost uključuje niz položaja koji se izvode tečno, vežbe svesnog disanja i završnu meditaciju.
$62 $62 po gostu
,
1 sat

Joga u trudnoći

Ovo je sesija osmišljena da učesnike usmeri ka dubokom slušanju tela. Pokreti prate ritam disanja i osmišljeni su tako da prate fizičke i emocionalne promene povezane sa trudnoćom.
$64 $64 po gostu
,
1 sat

Zvučna masaža

Ova energetska tehnika koristi vibracije i zvukove tibetanskih zvona kako bi se podstakla unutrašnja ravnoteža. To je drevna praksa, osmišljena da podrži psihofizičko blagostanje i vodi učesnike ka stanju meditativnog smirenja.
$64 $64 po gostu
,
1 sat

Praksa za parove

Ova joga sesija istražuje međusobno poverenje kroz svesni pokret. Uključuje niz asana i vežbi disanja koje se izvode sinhronizovano, osmišljenih da razviju otvorenost i povezanost. Susret se završava opuštanjem u ležećem položaju kako bi se olakšalo oslobađanje fizičkih i mentalnih tenzija.
$72 $72 po gostu
,
1 sat 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Antonia) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

4 godine iskustva
Sarađivao sam sa nekoliko kompanija u fitnesu, uključujući Suite Torlonia i Suite Brancaccio.
Istaknuti trenutak u karijeri
Godine 2021. osvojila sam četvrto mesto na Olimpijskim igrama joge u juniorskoj kategoriji.
Edukacija i obuka
Kvalifikovana sam za podučavanje joge i sprovođenje zvučnih kupki.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gde ćete ići

00199, Rim, Lacio, Италија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?