Jin joga je duboko obnavljajuća, osvežavajuća praksa koja smiruje nervni sistem i neguje vezivna tkiva. Kroz dugotrajne položaje u sedećem položaju, nežno naprežemo ligamente i tetive kako bismo poboljšali vitalnost i protok energije ki. Uz pomoć rekvizita i pažljivog vođstva, istražićete svoje zdrave granice – negovaćete mir, ravnotežu i mladalačku energiju iznutra.

U sporom toku, nežno stvaramo toplotu kroz uzemljeno, namerno kretanje. Ovaj čas se odvija svesnim tempom, kombinujući duže zadržavanje položaja i tečne prelaze kako bi se negovala snaga, stabilnost i prisutnost. Iako je tok spor, očekujte moćnu praksu koja gradi toplotu i izaziva telo dok umiruje um. Svaki čas se završava obnavljajućim položajima, umirujućim hlađenjem i produženom savasanom, omogućavajući vašoj energiji da se smiri u stanje duboke opuštenosti i ravnoteže.

Topla vinjasa joga je energičan tok na 27 stepeni Celzijusa koji nežno zagreva telo i budi vašu vitalnost. Kroz dinamične sekvence, kraća zadržavanja i tečne prelaze, stvorićemo toplotu, snagu i ravnotežu. Počevši od pozdrava suncu, čas se odvija ka vrhuncu, pre nego što se prelazi na istezanje i rashlađujuću savasanu – iskustvo pokreta, disanja i radosti za celo telo.

Iskusite personalizovane sesije jedan na jedan osmišljene da poboljšaju snagu, fleksibilnost i unutrašnju ravnotežu dok otapaju stres i anksioznost. Svaka praksa je pažljivo prilagođena vašim ciljevima, spajajući svjesno kretanje, duboko obnavljanje i profinjeno usklađivanje za transformativno, podmlađujuće iskustvo koje njeguje i tijelo i um.