Funkcionalni trening snage sa Paulom
Radio sam sa starijim osobama, tinejdžerima, olimpijskim sportistima i mnogim drugima.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Los Angeles
Pruža se u vašem domu
Funkcionalni trening
Ova sesija uključuje funkcionalni trening pomoću traka i telesne težine, uključuje procenu disanja, jezgra i držanja i kako primeniti ovaj trening u svakodnevnom životu.
75 $ USD 75 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 150 $ USD
1 sat
Osnove za početnike
Ova sesija predstavlja osnove disanja, jezgra i držanja, fokusirajući se na osnovne veštine.
75 $ USD 75 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 150 $ USD
1 sat
Osnovna obuka
Ova sesija jača trup pravilnim tehnikama disanja i mehanikom kičme, poboljšavajući ukupnu kondiciju i sprečavajući povrede.
75 $ USD 75 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 150 $ USD
1 sat
Salsa
Ovaj paket obuhvata plesanje salse za početnike i srednji nivo, sa fokusom na tajming, muzikalnost i osnovnu koreografiju. Ovaj termin se može održati bez partnera.
75 $ USD 75 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 150 $ USD
1 sat
Savršeno držanje
Ova sesija uključuje vežbe, vizualizaciju, biomehaniku i vežbe za trup za stvaranje i održavanje dobrog držanja. Tokom ovog rada pokrivena je i samosvest.
75 $ USD 75 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 150 $ USD
1 sat
Osnove pilatesa
Ovaj rad na povratku osnovama uključuje disanje, jezgro i formu, razvijanje jakog jezgra kao osnove za sve vežbe.
75 $ USD 75 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 150 $ USD
1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Paula) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Moje kvalifikacije
25 godina iskustva
Obučavao sam dr Džefa Džejkobsa i njegove pacijente tokom 22 godine njegove 40-godišnje prakse.
Istaknuti trenutak u karijeri
Autor sam knjige „Svakodnevna kondicija: snaga kroz svakodnevne životne aktivnosti“, koja se prodaje na Amazonu.
Edukacija i obuka
Imam sertifikat za pilates, ergonomiju i rad sa odraslima koji imaju invaliditet.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću kod vas
Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
75 $ USD Od 75 $ USD po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?