Umirite svoju dušu terapijom isceljenja zvukom koristeći kristalne pevačke činije, štap za kišu i andski šejker za seme. Počećete nežnim pokretima da oslobodite svu zaostalu energiju iz tela, a zatim ćete se pripremiti da utonete u duboku meditaciju. Doživljaj će se završiti vođenim vođenjem dnevnika i opcionim deljenjem u krugu kako biste govorili o onome što vam je došlo u srca.

Očekujte privatni čas joge u svom Airbnb smeštaju, na plaži ili gde god da boravite. Tokovi osmišljeni za povezivanje, smeh i opuštanje – nije potrebno iskustvo! Duboko istezanje i opciona mini tajlandska masaža za ublažavanje napetosti od putovanja. Prilagođena lista pesama i tema koja odgovara vašem vikendu (na primer: „flow + glow“, „slow Sunday“ ili „sunrise stretch“). Prilika za grupnu fotografiju na kraju, za uspomenu na zajednički vikend. Ja donosim prostirke, muziku i dobru energiju – vi povedite svoju ekipu!

Obnovite, produžite i ojačajte svoje telo uz terapiju istezanja za vrhunske performanse. Provešću vas kroz istezanje i vežbe disanja uz pomoć instruktora kako bismo oslobodili napetost, poboljšali fleksibilnost i pomogli vam da se osećate lagano, otvoreno i potpuno podržano. Ako želite da se počastite, ovo je prava stvar za vas. Bilo bi korisno da to uradite nakon grupne joge sa mnom ili samostalno.