Vežbe za dobrobit koje je pripremio Alesio

Autor sam 3 knjige, vodim podkast i instruktor sam metode Wim Hof.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Rome
Pruža se u vašem domu

Brzi HIIT

$54 $54 po gostu
,
30 minuta
Ovaj trening uključuje dinamične sekvence visokog intenziteta i kratke faze oporavka kako bi se stimulisao metabolizam i povećala eksplozivna snaga. Idealan je za one koji imaju malo vremena, ali žele da održe visoku fizičku efikasnost, povećaju mišićnu snagu i smanje telesnu masnoću.

Kolo visokog intenziteta

$66 $66 po gostu
,
1 sat
Ovaj program uključuje smenu vežbi snage i kardiovaskularnog rada sa ciljem povećanja izdržljivosti, sagorevanja masti i toniranja celog tela. To je predlog pogodan za one koji žele da treniraju u potpunoj sigurnosti, povećaju tonus mišića i razviju energiju i koncentraciju.

Funkcionalni trening

$72 $72 po gostu
,
1 sat
Ovo je sesija posvećena razvoju snage i jačanju mišića. Čas kombinuje vežbe za više zglobova i napredne tehnike izdržljivosti kako bi se povećala stabilnost, ravnoteža i svest o pokretu. Pogodan je za one koji žele da poboljšaju fizičku strukturu na progresivan i bezbedan način.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Alessio) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
20 godina iskustva
Pomažem ljudima da povrate fizičku formu i poboljšaju upravljanje stresom.
Istaknuti trenutak u karijeri
Realizovao sam programe za kompanije kao što je Technogym i za američku avijaciju.
Edukacija i obuka
Diplomirala sam sa najvišim ocenama na smeru za motorne nauke i magistrirala sam na smeru za savetovanje.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Италија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$54 Od $54 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Vežbe za dobrobit koje je pripremio Alesio

Autor sam 3 knjige, vodim podkast i instruktor sam metode Wim Hof.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Rome
Pruža se u vašem domu
$54 Od $54 po gostu
Besplatno otkazivanje

Brzi HIIT

$54 $54 po gostu
,
30 minuta
Ovaj trening uključuje dinamične sekvence visokog intenziteta i kratke faze oporavka kako bi se stimulisao metabolizam i povećala eksplozivna snaga. Idealan je za one koji imaju malo vremena, ali žele da održe visoku fizičku efikasnost, povećaju mišićnu snagu i smanje telesnu masnoću.

Kolo visokog intenziteta

$66 $66 po gostu
,
1 sat
Ovaj program uključuje smenu vežbi snage i kardiovaskularnog rada sa ciljem povećanja izdržljivosti, sagorevanja masti i toniranja celog tela. To je predlog pogodan za one koji žele da treniraju u potpunoj sigurnosti, povećaju tonus mišića i razviju energiju i koncentraciju.

Funkcionalni trening

$72 $72 po gostu
,
1 sat
Ovo je sesija posvećena razvoju snage i jačanju mišića. Čas kombinuje vežbe za više zglobova i napredne tehnike izdržljivosti kako bi se povećala stabilnost, ravnoteža i svest o pokretu. Pogodan je za one koji žele da poboljšaju fizičku strukturu na progresivan i bezbedan način.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Alessio) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
20 godina iskustva
Pomažem ljudima da povrate fizičku formu i poboljšaju upravljanje stresom.
Istaknuti trenutak u karijeri
Realizovao sam programe za kompanije kao što je Technogym i za američku avijaciju.
Edukacija i obuka
Diplomirala sam sa najvišim ocenama na smeru za motorne nauke i magistrirala sam na smeru za savetovanje.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: 00166, La Massimina-Casal Lumbroso, Lacio, Италија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?