Pilates Flow – joga, pilates ili kombinovani trening

Sa više od 20 godina iskustva, kombinujem najbolje od pilatesa i joge da vam pomognem da se osećate uzemljeno, energično i bez bola. Predavao sam širom sveta – od joge u Meksiku do Šri Lanke i Tajlanda.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Carlsbad
Pruža se u vašem domu

Pilates na prostirci

$45 $45 po gostu
Minimum za rezervaciju je $135
,
30 minuta
Pilates Mat Flow je vežba za celo telo, svesno kretanje koje spaja jačanje jezgra, pokretljivost i duboko istezanje kako bi se poboljšala svest i podržalo usklađivanje. Svaki čas je prilagođen vašim potrebama, ciljevima i nivou iskustva, bilo da tražite blago oslobađanje od napetosti i istezanje ili izazovniji tok. Naučićete kako da aktivirate duboke stabilizacione mišiće, krećete se sa lakoćom i preciznošću i osetite se uravnoteženo, snažno i podmlađeno.

Vital Flow Yoga

$45 $45 po gostu
Minimum za rezervaciju je $135
,
30 minuta
Vital Flow Yoga je svesna, uzemljena praksa osmišljena da vam pomogne da se ponovo povežete sa svojim telom, oslobodite napetost i vratite ravnotežu kroz inteligentno, namerno kretanje. Ova sesija spaja disanje, usklađenost i svest u besprekoran tok koji podržava prirodni ritam i vitalnost vašeg tela. Svaka sesija je prilagođena vašim potrebama i nivou iskustva, bilo da ste novi u pokretu ili iskusni praktičar. Može se raditi na plaži ili u vašem Airbnb smeštaju!

Jogalates

$45 $45 po gostu
Minimum za rezervaciju je $135
,
30 minuta
Jogalates kombinuje preciznost pilatesa za jačanje jezgra sa svesnim tokom i fleksibilnošću joge kako bi se stvorila uravnotežena praksa za celo telo koja vas čini snažnim, usredsređenim i duboko obnovljenim. Ovaj čas je prilagođen vašim potrebama i nivou iskustva, što ga čini savršenim za početnike, kao i za iskusne vežbače. Tokom čitavog časa nude se modifikacije i progresije, što vam omogućava da birate između nežnog restorativnog toka ili energičnije i izazovnije sekvence.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Jenna) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
20 godina iskustva
Radila sam u studijima za pilates i jogu 14 godina u zalivskoj oblasti i okrugu San Dijego
Istaknuti trenutak u karijeri
Imam naprednu obuku iz masaže, kranijalne sakralne terapije i manualne terapije
Edukacija i obuka
Ja sam sveobuhvatno sertifikovani instruktor pilatesa, učitelj joge i masažni terapeut
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 25 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$45 Od $45 po gostu
Minimum za rezervaciju je $135
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Pilates Flow – joga, pilates ili kombinovani trening

Sa više od 20 godina iskustva, kombinujem najbolje od pilatesa i joge da vam pomognem da se osećate uzemljeno, energično i bez bola. Predavao sam širom sveta – od joge u Meksiku do Šri Lanke i Tajlanda.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Carlsbad
Pruža se u vašem domu
$45 Od $45 po gostu
Minimum za rezervaciju je $135
Besplatno otkazivanje

Pilates na prostirci

$45 $45 po gostu
Minimum za rezervaciju je $135
,
30 minuta
Pilates Mat Flow je vežba za celo telo, svesno kretanje koje spaja jačanje jezgra, pokretljivost i duboko istezanje kako bi se poboljšala svest i podržalo usklađivanje. Svaki čas je prilagođen vašim potrebama, ciljevima i nivou iskustva, bilo da tražite blago oslobađanje od napetosti i istezanje ili izazovniji tok. Naučićete kako da aktivirate duboke stabilizacione mišiće, krećete se sa lakoćom i preciznošću i osetite se uravnoteženo, snažno i podmlađeno.

Vital Flow Yoga

$45 $45 po gostu
Minimum za rezervaciju je $135
,
30 minuta
Vital Flow Yoga je svesna, uzemljena praksa osmišljena da vam pomogne da se ponovo povežete sa svojim telom, oslobodite napetost i vratite ravnotežu kroz inteligentno, namerno kretanje. Ova sesija spaja disanje, usklađenost i svest u besprekoran tok koji podržava prirodni ritam i vitalnost vašeg tela. Svaka sesija je prilagođena vašim potrebama i nivou iskustva, bilo da ste novi u pokretu ili iskusni praktičar. Može se raditi na plaži ili u vašem Airbnb smeštaju!

Jogalates

$45 $45 po gostu
Minimum za rezervaciju je $135
,
30 minuta
Jogalates kombinuje preciznost pilatesa za jačanje jezgra sa svesnim tokom i fleksibilnošću joge kako bi se stvorila uravnotežena praksa za celo telo koja vas čini snažnim, usredsređenim i duboko obnovljenim. Ovaj čas je prilagođen vašim potrebama i nivou iskustva, što ga čini savršenim za početnike, kao i za iskusne vežbače. Tokom čitavog časa nude se modifikacije i progresije, što vam omogućava da birate između nežnog restorativnog toka ili energičnije i izazovnije sekvence.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Jenna) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
20 godina iskustva
Radila sam u studijima za pilates i jogu 14 godina u zalivskoj oblasti i okrugu San Dijego
Istaknuti trenutak u karijeri
Imam naprednu obuku iz masaže, kranijalne sakralne terapije i manualne terapije
Edukacija i obuka
Ja sam sveobuhvatno sertifikovani instruktor pilatesa, učitelj joge i masažni terapeut
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 25 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?