Joga sa Rosanom

Vežbam jogu sa velikom strašću. Vežbanje joge je od suštinskog značaja za moj stil koji se zasniva na poštovanju, blagostanju i ravnoteži.

Prevedeno je automatski

Lični trener, Милано

Pruža se u vašem domu

Grupna praksa

$42 $42 po gostu

1 sat

Kurs namenjen grupama od najmanje 3 osobe za 60 minuta vežbanja Hatha, Yin ili Vinyasa joge. Da ponovo povežete telo, um i dušu. Na italijanskom ili engleskom jeziku.

Energizujući protok

$59 $59 po grupi

30 minuta

30-minutna vežba joge koja uključuje zagrevanje, vežbe za kičmu i pozdrav suncu. Posebna pažnja posvećena je disanju, za kratku, ali prijatnu vežbu.

Duboko istezanje

$71 $71 po grupi

45 minuta

45-minutna vežba joge koja će vas držati na podu tokom većeg dela treninga. Opuštanje, otvaranje grudi i disanje biće centralne tačke ove vežbe, što je čini idealnom za opuštanje.

Power Vinyasa

$71 $71 po grupi

45 minuta

45-minutna vežba joge za snagu. Zabavan i dinamičan čas, sa zagrevanjem i hlađenjem. Spremite se za pokret!

Tok detoksikacije

$71 $71 po grupi

45 minuta

45-minutna vežba joge koja uključuje širok spektar položaja sa uvijanjem. Tokom ove vežbe imaćete priliku da održavate položaje sa uvijanjem i da radite sa uvijanjem tako što ćete izvoditi snažan i stalan tok pokreta. Svrha ovog časa joge je da vas pokrene, da se oznojite i dišete.

Snaga i ravnoteža

$71 $71 po grupi

45 minuta

45-minutna vežba joge koja uključuje aktivno zagrevanje, položaje za stajanje i balansiranje i pokrete za povećanje snage, rad sa disanjem i sticanje fleksibilnosti.

Možete da pošaljete poruku domaćinu (Rossana) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener

2 godine iskustva

15 godina prakse Podučavam privatno i u pozorištu. Praktični časovi na italijanskom i engleskom jeziku

Istaknuti trenutak u karijeri

Podučavam ne samo odrasle, već i decu, Retiri na Palma de Majorki i Tenerifima.

Edukacija i obuka

Hatha, Yin, Vinyasa sertifikati, Yoga Alliance

Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Милано. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Nije raspoloživo

Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više

Vidite problem?

Joga sa Rosanom

Vežbam jogu sa velikom strašću. Vežbanje joge je od suštinskog značaja za moj stil koji se zasniva na poštovanju, blagostanju i ravnoteži.

Prevedeno je automatski

Lični trener, Милано

Pruža se u vašem domu

Nije raspoloživo

Besplatno otkazivanje

Grupna praksa

$42 $42 po gostu

1 sat

Kurs namenjen grupama od najmanje 3 osobe za 60 minuta vežbanja Hatha, Yin ili Vinyasa joge. Da ponovo povežete telo, um i dušu. Na italijanskom ili engleskom jeziku.

Energizujući protok

$59 $59 po grupi

30 minuta

30-minutna vežba joge koja uključuje zagrevanje, vežbe za kičmu i pozdrav suncu. Posebna pažnja posvećena je disanju, za kratku, ali prijatnu vežbu.

Duboko istezanje

$71 $71 po grupi

45 minuta

45-minutna vežba joge koja će vas držati na podu tokom većeg dela treninga. Opuštanje, otvaranje grudi i disanje biće centralne tačke ove vežbe, što je čini idealnom za opuštanje.

Power Vinyasa

$71 $71 po grupi

45 minuta

45-minutna vežba joge za snagu. Zabavan i dinamičan čas, sa zagrevanjem i hlađenjem. Spremite se za pokret!

Tok detoksikacije

$71 $71 po grupi

45 minuta

Snaga i ravnoteža

$71 $71 po grupi

45 minuta

45-minutna vežba joge koja uključuje aktivno zagrevanje, položaje za stajanje i balansiranje i pokrete za povećanje snage, rad sa disanjem i sticanje fleksibilnosti.

Možete da pošaljete poruku domaćinu (Rossana) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener

2 godine iskustva

15 godina prakse Podučavam privatno i u pozorištu. Praktični časovi na italijanskom i engleskom jeziku

Istaknuti trenutak u karijeri

Podučavam ne samo odrasle, već i decu, Retiri na Palma de Majorki i Tenerifima.

Edukacija i obuka

Hatha, Yin, Vinyasa sertifikati, Yoga Alliance

Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Милано. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više

Vidite problem?