Lični trening u smještaju i potpomognuto istezanje

Izgradite snagu, povećajte energiju i poboljšajte mobilnost. Ja sam trener koji radi sve! Moja specijalnost je rad sa ženama koje žele da izgrade mišiće i ostanu mobilne putem usluga asistiranog istezanja.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Хонолулу
Pruža se u vašem domu

Sesija ličnog treninga

$80 po gostu,
1 sat
Počećemo sa zagrevanjem od 5-10 minuta, provešćemo 30-40 minuta trening snage. To uključuje snagu, ravnotežu i dinamične složene pokrete koji grade mišiće, ali su i funkcionalni. Završićemo sa istezanjem od 5 minuta hlađenja. Ako vam je mobilnost glavni cilj, podijelićemo sesiju tako da uključi više praktičnog istezanja.

Potpomognuto istezanje

$85 po gostu,
1 sat
Ovo nije joga, već asistirano istezanje. Razmišljajte o istezanju, ali ja obavljam sav posao za vas. Znam da istezanje može biti dosadno, zato uklonite taj aspekt radeći sa mnom! Obezbijediću vam sto i sve ostalo što vam je potrebno da biste se osjećali prijatno. Samo mi obezbijedite dovoljno prostora za sto i bićemo na putu da poboljšamo vašu mobilnost. Neposredni efekti bi bili povećani protok krvi, a sveukupno opuštanje, a dugoročni rezultati uključuju smanjenje šanse za povrede i manje bolova iz dana u dan!
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Ziggy) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
5 godina iskustva
Pokrenuo sam sopstvenu ličnu obuku i pomagao u istezanju na Oahuu, Havaji.
Istaknuti trenutak u karijeri
Imam 5⭐️ na Google-u! Samo potražite ZIGZ fitnes.
Edukacija i obuka
Imam NASM CPT, seniorske i ženske fitnes sertifikate i sertifikat za asistenciju istezanja.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Хонолулу i ‘Āina Haina. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 1 gosta ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
Od $80 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Lični trening u smještaju i potpomognuto istezanje

Izgradite snagu, povećajte energiju i poboljšajte mobilnost. Ja sam trener koji radi sve! Moja specijalnost je rad sa ženama koje žele da izgrade mišiće i ostanu mobilne putem usluga asistiranog istezanja.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Хонолулу
Pruža se u vašem domu
Od $80 po gostu
Besplatno otkazivanje

Sesija ličnog treninga

$80 po gostu,
1 sat
Počećemo sa zagrevanjem od 5-10 minuta, provešćemo 30-40 minuta trening snage. To uključuje snagu, ravnotežu i dinamične složene pokrete koji grade mišiće, ali su i funkcionalni. Završićemo sa istezanjem od 5 minuta hlađenja. Ako vam je mobilnost glavni cilj, podijelićemo sesiju tako da uključi više praktičnog istezanja.

Potpomognuto istezanje

$85 po gostu,
1 sat
Ovo nije joga, već asistirano istezanje. Razmišljajte o istezanju, ali ja obavljam sav posao za vas. Znam da istezanje može biti dosadno, zato uklonite taj aspekt radeći sa mnom! Obezbijediću vam sto i sve ostalo što vam je potrebno da biste se osjećali prijatno. Samo mi obezbijedite dovoljno prostora za sto i bićemo na putu da poboljšamo vašu mobilnost. Neposredni efekti bi bili povećani protok krvi, a sveukupno opuštanje, a dugoročni rezultati uključuju smanjenje šanse za povrede i manje bolova iz dana u dan!
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Ziggy) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
5 godina iskustva
Pokrenuo sam sopstvenu ličnu obuku i pomagao u istezanju na Oahuu, Havaji.
Istaknuti trenutak u karijeri
Imam 5⭐️ na Google-u! Samo potražite ZIGZ fitnes.
Edukacija i obuka
Imam NASM CPT, seniorske i ženske fitnes sertifikate i sertifikat za asistenciju istezanja.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Хонолулу i ‘Āina Haina. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 1 gosta ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?