Fizičke transformacije, performanse i zdravlje

12 godina iskustva u sportu – sportisti i početnici, svih uzrasta, nivoa i patologija za trajan napredak.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Pariz
Mesto pružanja usluge je Salle de sport HOMA

Srce i mišići

Svaka sesija uvek počinje vežbama pokretljivosti zglobova, koje su neophodne za buđenje tela i aktiviranje stabilizujućih i dubokih mišića. Ova faza poboljšava držanje, koordinaciju i smanjuje rizik od povreda. Zatim nastavljamo zagrevanje uz blago povećanje broja otkucaja srca kako bismo pripremili telo za kružni trening koji kombinuje jačanje mišića i kardio, kroz različite funkcionalne i dinamične pokrete.
$64 $64 po gostu
Minimum za rezervaciju je $128
,
1 sat

Jačanje, performanse i trajnost

Svaka sesija uvek počinje vežbama za pokretljivost zglobova, koje su neophodne za buđenje tela i jačanje stabilizacionih i dubokih mišića. Ova faza priprema zglobove, poboljšava držanje i smanjuje rizik od povreda. Kada je telo spremno, prelazimo na punu sesiju: funkcionalni, efikasni i raznovrsni pokreti, uvek praćeni radom na trbuhu za bolju stabilnost i performanse.
$88 $88 po gostu
Minimum za rezervaciju je $145
,
1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Alexandre) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

12 godina iskustva
Imam svoju salu u Parizu, gde treniram različite profile, sa jednim ciljem: napredak
Istaknuti trenutak u karijeri
Učestvovao sam u pripremi vrhunskih sportista i u sportskim emisijama
Edukacija i obuka
12 godina kao sportski trener,kao međunarodni trener snage i kondicije
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gde ćete ići

Salle de sport HOMA
75010, Pariz, Француска

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$64 Od $64 po gostu
Minimum za rezervaciju je $128
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Fizičke transformacije, performanse i zdravlje

12 godina iskustva u sportu – sportisti i početnici, svih uzrasta, nivoa i patologija za trajan napredak.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Pariz
Mesto pružanja usluge je Salle de sport HOMA
$64 Od $64 po gostu
Minimum za rezervaciju je $128
Besplatno otkazivanje

Srce i mišići

Svaka sesija uvek počinje vežbama pokretljivosti zglobova, koje su neophodne za buđenje tela i aktiviranje stabilizujućih i dubokih mišića. Ova faza poboljšava držanje, koordinaciju i smanjuje rizik od povreda. Zatim nastavljamo zagrevanje uz blago povećanje broja otkucaja srca kako bismo pripremili telo za kružni trening koji kombinuje jačanje mišića i kardio, kroz različite funkcionalne i dinamične pokrete.
$64 $64 po gostu
Minimum za rezervaciju je $128
,
1 sat

Jačanje, performanse i trajnost

Svaka sesija uvek počinje vežbama za pokretljivost zglobova, koje su neophodne za buđenje tela i jačanje stabilizacionih i dubokih mišića. Ova faza priprema zglobove, poboljšava držanje i smanjuje rizik od povreda. Kada je telo spremno, prelazimo na punu sesiju: funkcionalni, efikasni i raznovrsni pokreti, uvek praćeni radom na trbuhu za bolju stabilnost i performanse.
$88 $88 po gostu
Minimum za rezervaciju je $145
,
1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Alexandre) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

12 godina iskustva
Imam svoju salu u Parizu, gde treniram različite profile, sa jednim ciljem: napredak
Istaknuti trenutak u karijeri
Učestvovao sam u pripremi vrhunskih sportista i u sportskim emisijama
Edukacija i obuka
12 godina kao sportski trener,kao međunarodni trener snage i kondicije
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gde ćete ići

Salle de sport HOMA
75010, Pariz, Француска

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?