Impresivni zvuk, disanje i pokreti
Vođeno disanje, meditacija, funkcionalno kretanje za pojedince i timove. Sesije spajaju naučno potvrđene prakse sa pristupačnom jogom, pilatesom i pokretljivošću kako bi se podržali regulisana koncentracija i učinak.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Seattle
Pruža se u vašem domu
Šetnja šumom Linkoln parka sa vodičem
Vođena meditativna šetnja šumom kroz najbolje delove ovog drevnog blaga Sijetla, koju vodi lokalac obučen za neuronauku, disanje i meditaciju. Kombinovaćemo nežno kretanje, vežbe disanja, svesnost čula i prirodu kako bismo vam pomogli da usporite i promenite svoje stanje. Naučite jednostavne, naučno potkrepljene prakse za regulisanje nervnog sistema, smirivanje buke i veći osećaj prisutnosti. Sporo, prilagođeno posebnim potrebama i dizajnirano za sve uzraste i nivoe kondicije.
40 $ USD 40 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 400 $ USD
1 sat
Grupni fitnes zasnovan na pilatesu
Visok intenzitet bez lupkanja! Ovaj čas inspirisan pilatesom kombinuje vežbe snage, kardio vežbe, vežbe ravnoteže i vežbe za trup i predstavlja izazovan trening niskog intenziteta koji je efikasan, zabavan i garantovano će učiniti da se osećate jačim. Obezbedićemo prostirke i rekvizite. Za sve nivoe.
50 $ USD 50 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 750 $ USD
1 sat
Vježbe disanja i vođena meditacija
Lagani funkcionalni pokreti za lakše disanje i meditaciju u sedećem položaju, uz malo istorije i nauke
50 $ USD 50 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 750 $ USD
1 sat
Meditacija i disanje u kancelariji
Vodič za vežbe disanja i meditaciju sa iskustvom u tehnološkom liderstvu visokih performansi. Stvaram iskustva sa potpunim uranjanjem posebno za korporativne timove, osmišljena da pomognu ljudima da uspore, regulišu i ponovo uspostave vezu sa svojom pažnjom. Počinjemo jednostavnim pokretima, a zatim prelazimo na vežbe namernog disanja i produženu vođenu meditaciju. Rad je praktičan, pristupačan i ukorenjen u višegodišnjem proučavanju sa stručnjacima za disanje i svesnost.
50 $ USD 50 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 750 $ USD
1 sat 15 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Abi) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Ocenjeno je sa 5,0 od 5 zvezdica, na osnovu 9 utisaka
Moje kvalifikacije
8 godina iskustva
Joga
Pilates
Disanje
Meditacija
Višednevni doživljaji
Lične i korporativne radionice
Istaknuti trenutak u karijeri
Pomenut u nekoliko novinskih publikacija i istaknut na binama širom industrije veštačke inteligencije i tehnologije
Edukacija i obuka
Sertifikovani instruktor pilatesa i joge
Trener disanja i meditacije
Osnivačica neuronauke
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću kod vas
Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
40 $ USD Od 40 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 400 $ USD
Besplatno otkazivanje