Započnite svoje putovanje pilatesom sa snagom, istezanjem i protokom! Ovaj čas za početnike vas upoznaje sa osnovnim vežbama pilatesa, uz korišćenje rekvizita za podršku i nežnih, kreativnih opcija. Istražite izmene koje vam pomažu da se krećete udobno i samouvereno svojim tempom. Proslavite svaku malu pobedu, uživajte u učenju novih pokreta i otkrijte radost izgradnje snage i fleksibilnosti u zabavnom, ohrabrujućem okruženju.

Proslavite svoje putovanje kroz pilates uz snagu, istezanje i fluidnost! Ovaj čas se zasniva na osnovnim vežbama, uz dodatak rekvizita i kreativnih varijacija. Otkrijte modifikacije koje vam odgovaraju, osećajte se samouvereno u svakom pokretu i uživajte u savladavanju izazova srednjeg nivoa kao što je plank – sve sa fokusom na kontrolu, preciznost i radostan duh dok postajete jači i fleksibilniji.

Otkrijte personalizovane sesije osmišljene da zadovolje vaše jedinstvene potrebe i ciljeve, uključujući individualne smernice i detaljnu analizu. Bilo da imate određeni cilj, da tražite ublažavanje bola, da ste radoznali u vezi sa svojim telom ili jednostavno želite da se opustite, tu sam da vas podržim.

Podignite svoju vežbu pilatesa na viši nivo uz dinamičan privatni krug za dvoje! Jedan partner radi na stolici, dok je drugi na reformeru, menjajući se radi maksimalne raznolikosti. Uživajte u motivacionom, personalizovanom treningu koji je fokusiran na zajedničko jačanje snage, ravnoteže i fleksibilnosti. Ostvarite svoje ciljeve u okruženju koje pruža podršku i sreću – uz puno zabave!