Fitnes i održavanje tela sa Ludovikom

Kao kvalifikovani sportski trener, izrađujem treninge za razvoj snage, držanja i pokretljivosti.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Paris
Pruža se u vašem domu

Toniranje i učvršćivanje

$41 $41 po gostu
,
1 sat
Osmišljen za početnike, ovaj fitnes trening se praktikuje bez opreme i umerenog intenziteta. Kombinuje kardio trening, istezanje, održavanje zglobova i blagi trening mišića.

Kružni trening

$47 $47 po gostu
,
1 sat
Uz lagane rotacije za zagrevanje, ovaj krug usmeren na kardio održava zglobove. Jednostavne vežbe podižu temperaturu mišića, zglobova i kardiovaskularnog sistema. Sekvence tipa HIIT i Tabata su na programu kako bi se pomerile granice uz poštovanje tela. Sesija se završava fazom opuštanja i povratkom u mirno stanje.

Vežbe sa opremom

$53 $53 po gostu
,
1 sat
Ova vežba za izgradnju mišića održava celo telo. Vežbe i serije variraju u zavisnosti od nivoa učesnika i praktikuju se bezbedno. Jačanje mišića pomaže u održavanju čvrstog tela i smanjenju bolova u zglobovima.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Ludovic) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
2 godine iskustva
Vodim sportske treninge u kompanijama, klubovima i kod klijenata kod kuće.
Istaknuti trenutak u karijeri
Moji klijenti postaju jači, pokretljiviji i primećuju smanjenje bolova.
Edukacija i obuka
Kao kvalifikovani sportski trener, završio sam univerzitetsku obuku iz oblasti sportskih nauka.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: 77610, Fontenay-Trésigny, Француска

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$41 Od $41 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Fitnes i održavanje tela sa Ludovikom

Kao kvalifikovani sportski trener, izrađujem treninge za razvoj snage, držanja i pokretljivosti.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Paris
Pruža se u vašem domu
$41 Od $41 po gostu
Besplatno otkazivanje

Toniranje i učvršćivanje

$41 $41 po gostu
,
1 sat
Osmišljen za početnike, ovaj fitnes trening se praktikuje bez opreme i umerenog intenziteta. Kombinuje kardio trening, istezanje, održavanje zglobova i blagi trening mišića.

Kružni trening

$47 $47 po gostu
,
1 sat
Uz lagane rotacije za zagrevanje, ovaj krug usmeren na kardio održava zglobove. Jednostavne vežbe podižu temperaturu mišića, zglobova i kardiovaskularnog sistema. Sekvence tipa HIIT i Tabata su na programu kako bi se pomerile granice uz poštovanje tela. Sesija se završava fazom opuštanja i povratkom u mirno stanje.

Vežbe sa opremom

$53 $53 po gostu
,
1 sat
Ova vežba za izgradnju mišića održava celo telo. Vežbe i serije variraju u zavisnosti od nivoa učesnika i praktikuju se bezbedno. Jačanje mišića pomaže u održavanju čvrstog tela i smanjenju bolova u zglobovima.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Ludovic) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
2 godine iskustva
Vodim sportske treninge u kompanijama, klubovima i kod klijenata kod kuće.
Istaknuti trenutak u karijeri
Moji klijenti postaju jači, pokretljiviji i primećuju smanjenje bolova.
Edukacija i obuka
Kao kvalifikovani sportski trener, završio sam univerzitetsku obuku iz oblasti sportskih nauka.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: 77610, Fontenay-Trésigny, Француска

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?