Andreine inovativne obuke

Ja sam girotonski trener u laboratoriji Manava i pomažem ljudima da poboljšaju svoje držanje i svakodnevno blagostanje.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Rim
Pruža se u smeštaju domaćina Andrea

Čas velnesa

$93 
,
1 sat
Obuka, fokusirana samo na jednu osobu, osmišljena je tako da poboljša specifične aspekte tijela. Vježbe su uravnotežene u pogledu snage, elastičnosti i harmonije i osmišljene su da vam pomognu da povratite ravnotežu i mobilnost.

Sesija istezanja

$93 
,
1 sat
Lekcija je posvećena vođenom i svjesnom istezanju, organizovanom u tečnim pokretima i povećanju intenziteta. Pogodan je za sve nivoe i poboljšava zdravlje zglobova i mišića, oslobađajući napetost. Idealna je za one koji žele trenutak opuštanja i blagostanja.

Gyrotonic post-workout

$93 
,
30 minuta
Aktivnost se preporučuje za oporavak cijelog tijela, posebno ako treba da istegnete mišiće bez težine na zglobovima. Vježbe integrišu kretanje, disanje i istezanje u tečnim i uravnoteženim sekvencama.

Trening a circuito

$116 
,
1 sat
Ruta je dizajnirana za 1 ili 2 osobe i kreirana je kako bi se promovisala izdržljivost i koordinacija putem fiksnih i progresivnih sekvenci. Ovaj trening je takođe idealan za one koji imaju za cilj mršavljenje i toniranje.

Žirotonski za leđa i noge

$133 
,
1 sat
Ovaj sistem vježbanja važi i kao trening i kao rehabilitacija. Sesija ima za cilj da ublaži donji dio leđa i donji dio udova, promoviše oslobađanje napetosti i poboljšava cirkulaciju. Pažnja se takođe posvećuje jačanju dubokih mišića, kako bi se olakšala podrška i stabilnost tijela.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Andrea) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
10 godina iskustva
Ja sam Gyrotonic instruktor, specijalizovan za fitnes i posturalnu promjenu termina.
Istaknuti trenutak u karijeri
Obučio sam stotine ljudi, uključujući italijanske TV likove.
Edukacija i obuka
Doktor sam u preventivnim i prilagođenim motoričkim aktivnostima i magistrirao sam posturologiju.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gde ćete ići

00197, Rim, Lacio, Италија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Opcije znakovnog jezika

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$93 
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Andreine inovativne obuke

Ja sam girotonski trener u laboratoriji Manava i pomažem ljudima da poboljšaju svoje držanje i svakodnevno blagostanje.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Rim
Pruža se u smeštaju domaćina Andrea
$93 
Besplatno otkazivanje

Čas velnesa

$93 
,
1 sat
Obuka, fokusirana samo na jednu osobu, osmišljena je tako da poboljša specifične aspekte tijela. Vježbe su uravnotežene u pogledu snage, elastičnosti i harmonije i osmišljene su da vam pomognu da povratite ravnotežu i mobilnost.

Sesija istezanja

$93 
,
1 sat
Lekcija je posvećena vođenom i svjesnom istezanju, organizovanom u tečnim pokretima i povećanju intenziteta. Pogodan je za sve nivoe i poboljšava zdravlje zglobova i mišića, oslobađajući napetost. Idealna je za one koji žele trenutak opuštanja i blagostanja.

Gyrotonic post-workout

$93 
,
30 minuta
Aktivnost se preporučuje za oporavak cijelog tijela, posebno ako treba da istegnete mišiće bez težine na zglobovima. Vježbe integrišu kretanje, disanje i istezanje u tečnim i uravnoteženim sekvencama.

Trening a circuito

$116 
,
1 sat
Ruta je dizajnirana za 1 ili 2 osobe i kreirana je kako bi se promovisala izdržljivost i koordinacija putem fiksnih i progresivnih sekvenci. Ovaj trening je takođe idealan za one koji imaju za cilj mršavljenje i toniranje.

Žirotonski za leđa i noge

$133 
,
1 sat
Ovaj sistem vježbanja važi i kao trening i kao rehabilitacija. Sesija ima za cilj da ublaži donji dio leđa i donji dio udova, promoviše oslobađanje napetosti i poboljšava cirkulaciju. Pažnja se takođe posvećuje jačanju dubokih mišića, kako bi se olakšala podrška i stabilnost tijela.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Andrea) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
10 godina iskustva
Ja sam Gyrotonic instruktor, specijalizovan za fitnes i posturalnu promjenu termina.
Istaknuti trenutak u karijeri
Obučio sam stotine ljudi, uključujući italijanske TV likove.
Edukacija i obuka
Doktor sam u preventivnim i prilagođenim motoričkim aktivnostima i magistrirao sam posturologiju.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Gde ćete ići

00197, Rim, Lacio, Италија

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Opcije znakovnog jezika

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?