Svjesno istezanje zračenjem

Ja sam trkač u Kući slavnih i sertifikovani trener joge koji vodi pažljiv pokret.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Вашингтон
Pruža se u vašem domu

Sesija joge u trendu na otvorenom

$36 
,
1 sat
Ova sesija joge koja otvara trend spaja duboke proteze, somatske pokrete i jogu kako bi se oslobodila zategnuta kukova i ublažila bolove u donjem dijelu leđa. Uz disanje, meditaciju i inspirativne poruke, poboljšaćete pokretljivost, smanjiti napetost i opustiti tijelo i um. Savršeno za početnike ili sve one koji žele jogu koja otvara hip-oping, jogu za bolove u leđima ili pokretljivost na radnu listu za duševnu, okrepljujuću atmosferu.

Svjesna joga i istezanje

$55 
,
1 sat
Ova sesija kombinuje blage poze za jogu i vođeno istezanje kako bi se oslobodila tenzija i poboljšala fleksibilnost.

Potpuno istezanje i oslobađanje tijela

$75 
,
1 sat
Ova sesija spaja svjesnu jogu, okrepljujuće istezanje i umirujuće disanje dok se zatvara kratkom meditacijom ili afirmacijom. Gosti produbljuju opuštanje i poboljšaju fokus.

Terapija Pranajama

$100 
,
1 sat
Ova praksa disanja sa vodičem osmišljena je da obnovi ravnotežu, smiri um i napuni tijelo. Gosti uče jednostavne pranajame za ublažavanje stresa i emocionalno oslobađanje.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Radiance) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
20 godina iskustva
Vodio sam različite zajednice, korporativne timove i globalnu publiku.
Istaknuti trenutak u karijeri
Ponosno sam primljen u Kuću slavnih i vodio sam programe za vrhunske organizacije.
Edukacija i obuka
Ja sam sertifikovani lični trener, instruktor joge, trener disanja i svjesnosti.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Вашингтон i Арлингтон. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$36 
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Svjesno istezanje zračenjem

Ja sam trkač u Kući slavnih i sertifikovani trener joge koji vodi pažljiv pokret.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Вашингтон
Pruža se u vašem domu
$36 
Besplatno otkazivanje

Sesija joge u trendu na otvorenom

$36 
,
1 sat
Ova sesija joge koja otvara trend spaja duboke proteze, somatske pokrete i jogu kako bi se oslobodila zategnuta kukova i ublažila bolove u donjem dijelu leđa. Uz disanje, meditaciju i inspirativne poruke, poboljšaćete pokretljivost, smanjiti napetost i opustiti tijelo i um. Savršeno za početnike ili sve one koji žele jogu koja otvara hip-oping, jogu za bolove u leđima ili pokretljivost na radnu listu za duševnu, okrepljujuću atmosferu.

Svjesna joga i istezanje

$55 
,
1 sat
Ova sesija kombinuje blage poze za jogu i vođeno istezanje kako bi se oslobodila tenzija i poboljšala fleksibilnost.

Potpuno istezanje i oslobađanje tijela

$75 
,
1 sat
Ova sesija spaja svjesnu jogu, okrepljujuće istezanje i umirujuće disanje dok se zatvara kratkom meditacijom ili afirmacijom. Gosti produbljuju opuštanje i poboljšaju fokus.

Terapija Pranajama

$100 
,
1 sat
Ova praksa disanja sa vodičem osmišljena je da obnovi ravnotežu, smiri um i napuni tijelo. Gosti uče jednostavne pranajame za ublažavanje stresa i emocionalno oslobađanje.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Radiance) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
20 godina iskustva
Vodio sam različite zajednice, korporativne timove i globalnu publiku.
Istaknuti trenutak u karijeri
Ponosno sam primljen u Kuću slavnih i vodio sam programe za vrhunske organizacije.
Edukacija i obuka
Ja sam sertifikovani lični trener, instruktor joge, trener disanja i svjesnosti.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Вашингтон i Арлингтон. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?