Vežbe za snagu i toniranje mišića koje predlaže Virdžinija

Više od 15 godina iskustva, 4× svetski prvak u Natural Pro Bikini, PTA diploma. Specijalizovana za bezbedan, personalizovan trening – snaga, toniranje, gubitak težine, istezanje, funkcionalna kondicija za sve nivoe.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Los Angeles
Pruža se u vašem domu

Trening snage

$150 $150 po gostu
,
1 sat
Ovaj trening u teretani ima za cilj povećanje mišićne mase, toniranje i definisanje mišića pomoću različitih sprava, slobodnih tegova, traka za otpor i stalka za čučnjeve. Preporučuje se onima koji žele da postignu specifične ciljeve u pogledu snage i izometrije, a klijenti mogu da se opredele za vežbe za donji deo tela, gornji deo tela ili celo telo.

Vežba za sagorevanje kalorija

$150 $150 po gostu
,
1 sat
Ovaj intervalni trening visokog intenziteta osmišljen je za one koji žele da izgube na težini i poboljšaju definiciju mišića. Trening se sprovodi u potpuno opremljenoj teretani i uključuje kardio mašine kao što su traka za trčanje, eliptični trenažer, spravu za veslanje i sobni bicikl. Ovaj trening za celo telo podiže otkucaje srca kroz vežbe sa telesnom težinom, pliometriju i funkcionalne pokrete, pogodne za bilo koji nivo kondicije. Može se koristiti i dodatna oprema kao što su slobodni tegovi i užad za preskakanje.

Elitni funkcionalni trening

$200 $200 po gostu
,
1 sat
Premijum sesija koja kombinuje funkcionalnu snagu, toniranje, pokretljivost + asistirano istezanje, korekciju držanja, vođenu fleksibilnost i prevenciju povreda kako biste se bolje kretali, brže oporavljali i izgledali najbolje.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Virgínia) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
15 godina iskustva
Trenirao sam klijente u Gold's Gym-u, a takođe sam bio trener osvajača medalja u bodibildingu.
Istaknuti trenutak u karijeri
Nagrađen sam od strane Međunarodne federacije bodibildinga i fitnesa Pro lige.
Edukacija i obuka
Stekao sam kvalifikacije preko Evropskog registra profesionalnih trenera.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: Los Anđeles, Kalifornija, 90012, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$150 Od $150 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Vežbe za snagu i toniranje mišića koje predlaže Virdžinija

Više od 15 godina iskustva, 4× svetski prvak u Natural Pro Bikini, PTA diploma. Specijalizovana za bezbedan, personalizovan trening – snaga, toniranje, gubitak težine, istezanje, funkcionalna kondicija za sve nivoe.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Los Angeles
Pruža se u vašem domu
$150 Od $150 po gostu
Besplatno otkazivanje

Trening snage

$150 $150 po gostu
,
1 sat
Ovaj trening u teretani ima za cilj povećanje mišićne mase, toniranje i definisanje mišića pomoću različitih sprava, slobodnih tegova, traka za otpor i stalka za čučnjeve. Preporučuje se onima koji žele da postignu specifične ciljeve u pogledu snage i izometrije, a klijenti mogu da se opredele za vežbe za donji deo tela, gornji deo tela ili celo telo.

Vežba za sagorevanje kalorija

$150 $150 po gostu
,
1 sat
Ovaj intervalni trening visokog intenziteta osmišljen je za one koji žele da izgube na težini i poboljšaju definiciju mišića. Trening se sprovodi u potpuno opremljenoj teretani i uključuje kardio mašine kao što su traka za trčanje, eliptični trenažer, spravu za veslanje i sobni bicikl. Ovaj trening za celo telo podiže otkucaje srca kroz vežbe sa telesnom težinom, pliometriju i funkcionalne pokrete, pogodne za bilo koji nivo kondicije. Može se koristiti i dodatna oprema kao što su slobodni tegovi i užad za preskakanje.

Elitni funkcionalni trening

$200 $200 po gostu
,
1 sat
Premijum sesija koja kombinuje funkcionalnu snagu, toniranje, pokretljivost + asistirano istezanje, korekciju držanja, vođenu fleksibilnost i prevenciju povreda kako biste se bolje kretali, brže oporavljali i izgledali najbolje.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Virgínia) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
15 godina iskustva
Trenirao sam klijente u Gold's Gym-u, a takođe sam bio trener osvajača medalja u bodibildingu.
Istaknuti trenutak u karijeri
Nagrađen sam od strane Međunarodne federacije bodibildinga i fitnesa Pro lige.
Edukacija i obuka
Stekao sam kvalifikacije preko Evropskog registra profesionalnih trenera.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: Los Anđeles, Kalifornija, 90012, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju, do najviše 10 gostiju ukupno.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?