Dizajnirano za zauzete odrasle osobe koje samo žele da se ponovo osećaju dobro. – između posla, porodice i pokušaja da se održi korak sa životom, može biti teško odrediti prioritete u vezi sa fitnesom. Zato sam kreirala jednostavan plan bez pritiska koji će vam pomoći da se lakše pokrenete, izgradite samopouzdanje i ponovo osetite snagu u svom telu – a da se ne zadužite ili izgarate. Ovde nema „sve ili ništa“ energije. Gradimo doslednost, energiju i snagu vašim tempom. Vaš puni potencijal u

Zajedno postavljamo kratkoročne i dugoročne ciljeve, osmišljavamo program ili trening koji zadovoljavaju vaše fitnes potrebe, vršimo analizu celog tela, uključujući funkcionalni skrining pokreta i, najbolje od svega, dobro se provodimo!