Privatni časovi joge i holistički velnes
Kreiram personalizovane časove joge prilagođene vašim potrebama, kombinujući pokrete, disanje i regulaciju nervnog sistema. 5 godina iskustva kao lični trener joge i u vodećim studijima joge.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Puerto Escondido
Pruža se u vašem domu
Snaga i istezanje
Dinamična sesija koja spaja joga sekvence sa pilates elementima, za izgradnju snage i toniranje mišića. Nakon toga sledi duboko istezanje koje doprinosi oporavku i fleksibilnosti. Savršeno za početak dana uz energiju!
Prikladno za početnike
35 $ USD 35 $ USD po gostu
, 1 sat
Kretanje i disanje
Čas joge za dobro osećanje koji kombinuje vežbe disanja i fluidnu sekvencu joge kako bi se podržala pokretljivost celog tela. Fokusiran na stvaranje prostora u telu i umu, savršen je način da započnete ili završite dan.
Prikladno za početnike
35 $ USD 35 $ USD po gostu
, 1 sat
Duboko istezanje
Nežna i opuštajuća praksa inspirisana Yin jogom, fokusirana na duboko istezanje i pokretljivost. Položaji se zadržavaju duže da bi se oslobodila napetost i poboljšala fleksibilnost.
35 $ USD 35 $ USD po gostu
, 1 sat
Mobilnost za starije od 50 godina
Nežna sesija joge osmišljena da podrži pokretljivost, ravnotežu i zdravlje zglobova kod osoba starijih od 50 godina. Sekvence su prilagođene priči i potrebama vašeg tela, uz korišćenje rekvizita za udobnost i podršku. Bezbedan i prijatan prostor za pažljivo kretanje.
Pogodno za početnike
41 $ USD 41 $ USD po gostu
, 1 sat
Energija i resetovanje nervnog sistema
Personalizovani doživljaj wellnessa koji kombinuje vežbe disanja, meditaciju, jogu, isceljivanje zvukom, aromaterapiju, akupresuru i biljni čaj. Svaka sesija je osmišljena u skladu sa vašim potrebama, sa nizom joga vežbi fokusiranih na čakre, osmišljenih da oslobode napetost i obnove energiju.
Prikladno za početnike
47 $ USD 47 $ USD po gostu
, 1 sat 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Zoé) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Moje kvalifikacije
4 godine iskustva
Član nastavnog tima u studiju Marea Yoga, vodećem prostoru za jogu u Puerto Eskondidu
Istaknuti trenutak u karijeri
Predavao osnovne module tokom obuke sertifikovanih instruktora joge Kanami Anderson
Edukacija i obuka
RYT 200 registrovani učitelj joge – sertifikovan od strane Yoga Alliance
ID u registru: 454151
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću kod vas
Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 12 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
35 $ USD Od 35 $ USD po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?