Trening joge i holistički velnes
Kreiram personalizovane časove joge prilagođene vašim potrebama, kombinujući pokrete, disanje i regulaciju nervnog sistema. 5 godina iskustva kao lični trener joge i u vodećim studijima joge.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Puerto Escondido
Pruža se u vašem domu
Snaga i istezanje
Dinamična sesija koja spaja jogu sa elementima pilatesa, za jačanje i toniranje mišića. Nakon toga sledi duboko istezanje koje doprinosi oporavku i fleksibilnosti. Savršeno za početak dana uz energiju!
Prikladno za početnike
Uključeno: vođena meditacija, vežbe disanja, personalizovana joga, prostirka za jogu i rekviziti.
Za sesije van Puerto Eskondida (po grupi):
Zona Rančo Neptuno / Kosta Kumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 $ USD 41 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 81 $ USD
1 sat 15 minuta
Kretanje i disanje
Sesija joge za dobro raspoloženje koja kombinuje vežbe disanja i fluidnu sekvencu joge za podsticanje pokretljivosti. Fokusirana na stvaranje prostora u telu i umu, to je savršen način da započnete ili završite dan.
Pogodno za početnike
Uključeno: vođena meditacija, vežbe disanja, personalizovana vežba joge, prostirka za jogu i rekviziti
Za sesije van Puerto Eskondida (po grupi):
Zona Rančo Neptuno / Kosta Kumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 $ USD 41 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 81 $ USD
1 sat 15 minuta
Duboko istezanje
Nežna i opuštajuća praksa inspirisana Yin jogom, fokusirana na duboko istezanje i pokretljivost. Položaji se zadržavaju duže da bi se oslobodila napetost i poboljšala fleksibilnost.
Prikladno za početnike
Uključeno: vođena meditacija, vežbe disanja, personalizovana joga, prostirka za jogu i rekviziti.
Za sesije van Puerto Eskondida (po grupi):
Zona Rančo Neptuno / Kosta Kumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 $ USD 41 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 81 $ USD
1 sat 15 minuta
Joga za neudate žene
Smejte se, krećite se i povezujte ✨Bilo da vam je potreban oporavak nakon noćnog izlaska ili da se opustite uz zalazak sunca, prilagodiću čas nivou i raspoloženju vaše grupe!
Prikladno za početnike
Uključeno: vođena meditacija, vežbe disanja, personalizovana joga, čitanje proročanskih karata, masaža glave eteričnim uljem, prostirke za jogu i rekviziti.
Za sesije van Puerto Eskondida (po grupi):
Zona Rančo Neptuno / Kosta Kumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
41 $ USD 41 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 81 $ USD
1 sat 15 minuta
Mobilnost za starije od 50 godina
Nežna sesija joge osmišljena da podrži pokretljivost, ravnotežu i zdravlje zglobova kod osoba starijih od 50 godina. Sekvence su prilagođene priči i potrebama vašeg tela, uz korišćenje rekvizita za udobnost i podršku.
Prikladno za početnike
Uključeno: vođena meditacija, vežbe disanja, personalizovana joga, prostirka za jogu i rekviziti
Za sesije van Puerto Eskondida (po grupi):
Zona Rančo Neptuno / Kosta Kumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
47 $ USD 47 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 92 $ USD
1 sat 15 minuta
Energija i resetovanje nervnog sistema
Personalizovani velnes doživljaj osmišljen da oslobodi napetost i povrati energiju.
Uključeno: vođena meditacija, vežbe disanja, personalizovana joga, relaksacija uz pevanje činija, aromaterapija, masaža glave, biljni čaj, prostirka za jogu i rekviziti
Prikladno za početnike
Za sesije van Puerto Eskondida (po grupi):
Zona Rančo Neptuno / Kosta Kumana +200 MXN
Zona Puertecito / Agua Blanca +400 MXN
Zona Mazunte / Zipolite +800 MXN
Zona Casa Wabi +800 MXN
55 $ USD 55 $ USD po gostu
Minimum za rezervaciju je 110 $ USD
1 sat 30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Zoé) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Ocenjeno je sa 5,0 od 5 zvezdica, na osnovu 2 utiska
Moje kvalifikacije
4 godine iskustva
Član nastavnog tima u vodećim prostorima za jogu u Puerto Eskondidu
Istaknuti trenutak u karijeri
Predavao osnovne module tokom obuke sertifikovanih instruktora joge Kanami Anderson
Edukacija i obuka
RYT 200 registrovani učitelj joge – sertifikovan od strane Yoga Alliance
ID u registru: 454151
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću kod vas
Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 12 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
73 $ USD Od 73 $ USD po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?