Obuka fokusirana na rezultate koju vodi Šira
Vodila sam treninge u stilu bootcamp-a u studijima kao što su Nike Studios i F45.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Los Angeles
Pruža se u vašem domu
Čas snage i kondicije
$140 $140 po gostu
, 1 sat
Ovaj trening je pogodan za sve nivoe kondicije, a fokusira se na formu, tehniku i progresivni intenzitet. Ovaj čas se održava u lokalnoj teretani i koristi opremu koja uključuje bučice, kettlebell-ove, mašine sa sajlama, dvoručne tegove, medicinke i užad.
Čas snage i kondicije
$140 $140 po grupi
, 1 sat
Ovaj trening je pogodan za sve nivoe kondicije, a fokusira se na formu, tehniku i progresivni intenzitet. Ovaj čas se održava u lokalnoj teretani i koristi opremu koja uključuje bučice, kettlebell-ove, mašine sa sajlama, dvoručne tegove, medicinke i užad.
Bootcamp sesija
$140 $140 po gostu
, 1 sat
Ovaj intervalni trening visokog intenziteta kombinuje snagu i kondicioniranje u brzom, visokoenergetskom formatu. Osmišljen da izgradi mišiće, poveća izdržljivost i poboljša ukupnu kondiciju, svaki trening kombinuje vežbe sa telesnom težinom i otporom uz minimalan odmor. Ovaj čas se održava u lokalnoj teretani i koristi opremu koja uključuje bučice, kettlebell, mašine sa sajlama, dvoručne bučice, medicinke i užad.
Obuka za dvoje
$210 $210 po grupi
, 1 sat
Program je osmišljen tako da izgradi snagu i poboljša performanse kod oba partnera. Ovaj čas se održava u lokalnoj teretani i koristi opremu koja uključuje bučice, kettlebell-ove, mašine sa sajlama, dvoručne tegove, medicinke i užad.
Obuka za dvoje
$210 $210 po gostu
, 1 sat
Program je osmišljen tako da izgradi snagu i poboljša performanse kod oba partnera. Ovaj čas se održava u lokalnoj teretani i koristi opremu koja uključuje bučice, kettlebell-ove, mašine sa sajlama, dvoručne tegove, medicinke i užad.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Shira) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Moje kvalifikacije
12 godina iskustva
Više od decenije držao sam grupne časove pre nego što sam počeo sa individualnim treninzima.
Istaknuti trenutak u karijeri
Podučavao sam snagu i kondiciju i treninge u stilu bootcamp-a u kompanijama Nike i F45.
Edukacija i obuka
Takođe imam sertifikat Nacionalne akademije za sportsku medicinu.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću kod vas
Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene:
Los Anđeles, Kalifornija, 90025, Сједињене Државе
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$140 Od $140 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?