Funkcionalni trening fokusiran na oblik koji vodi Galit
Radio sam sa Prinsom i Farelom i obučavao timove u Hulu-u, HBO-u i Google-u.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Los Angeles
Pruža se u vašem domu
Pješačenje kroz kanjon u zoru
Optimizujte svoj dan ranim pešačenjem!
Uživajte u šetnji uz izlazak sunca sa vodičem kroz kanjon Friman, jedan od skrivenih dragulja Los Anđelesa, sa prelijepim pogledom i zlatnim svjetlom. Očekujte da ćete integrisati resetovanje držanja, disanje i smirenost. Nosite udobnu (slojevitu) odjeću, naočare za sunce, šešir i patike ili cipele za planinarenje koje imaju dobru podršku za luk i mogu se zaprljati. Obezbijeđena je voda i užina.
*Mogućnost laganog vežbanja na vrhu!
$65 $65 po gostu
Minimum za rezervaciju je $175
1 sat
Mini core session
Ovaj brzi trening pogodan za sve nivoe kondicije i počinje sa sekvencom za aktiviranje dubokog jezgra, nakon čega sledi ciljani trening za kosi trbušni mišić, leđa i trbušni zid. Trening, koji se održava u teretani u Studio Cityju ili na obližnjoj lokaciji po izboru, uključuje pokrete koji poboljšavaju držanje, efikasnu pokretljivost i definisanje jezgra. Oprema može da uključuje BOSU loptu ili loptu za vežbanje ili lake tegove, u zavisnosti od prostora.
$85 $85 po gostu
, 30 minuta
Paket za znojenje i osveženje
Pogodna za sve nivoe, ova sesija počinje disanjem, nakon čega slijede pilates i vježbe inspirisane jogom koje aktiviraju i stabilizuju tijelo. Takođe uključuje obuku u krugu, superset trening, intervalni trening visokog intenziteta (HIIT), vježbe potpunog otpora (TRX) i istezanje. Oprema može uključivati bosu loptu, trake, lagane tegove, kettlebell i/ili TRX Rip Trainer (za snagu i brzinu rotacije).
*Sesija se može modifikovati tako da uključuje ~30 minuta fitnes treninga + 1 sat vežbanja
$95 $95 po gostu
Minimum za rezervaciju je $190
1 sat 30 minuta
Vežbanje snage i forme
Ovaj trening može da se održi u teretani Studio City. Za one koji žele da resetuju rutinu ili ostanu u formi tokom putovanja, ova sesija spaja funkcionalnu obuku snage, vježbe potpunog otpora (TRX) i trening kruga sa fokusom na odgovarajuću formu. Početnici mogu da očekuju pokrete telesne težine kao što su čučnjevi, lunži i daske. Napredniji klijenti mogu da koriste lagane tegove, trake za otpor ili bosu loptu, ako prostor dozvoljava.
$150 $150 po gostu
, 1 sat
Vežbe snage i forme kod kuće
Ova obuka se može održati u vašem domu ili na bilo kojoj drugoj lokaciji, kao što je lokalni park. Za one koji žele da resetuju rutinu ili ostanu u formi tokom putovanja, ova sesija spaja funkcionalnu obuku snage, vježbe potpunog otpora (TRX) i trening kruga sa fokusom na odgovarajuću formu. Početnici mogu da očekuju pokrete telesne težine kao što su čučnjevi, lunži i daske. Napredniji klijenti mogu da koriste lagane tegove, trake za otpor ili bosu loptu, ako prostor dozvoljava.
$175 $175 po gostu
, 1 sat
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Galit) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Ocenjeno je sa 5,0 od 5 zvezdica, na osnovu 7 utisaka
Moje kvalifikacije
15 godina iskustva
Angažovale su me kompanije kao što su Hulu, J.D. Power, HBO i Google da obučavam zaposlene.
Istaknuti trenutak u karijeri
Obučavao sam koreografa Pole Abdul i bio sam pomoćnik koreografa Prinsu.
Edukacija i obuka
Učio sam vežbe totalnog otpora (TRX), funkcionalnu fitnes i Animal Flow.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Doći ću kod vas
Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene:
Los Anđeles, Kalifornija, 91607, Сједињене Државе
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$85 Od $85 po gostu
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?