Galitova funkcionalna obuka fokusirana na oblik
Sarađivala sam sa Princom i Farelom i obučila sam timove na platformama Hulu, HBO i Google.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Вест Холивуд
Pruža se u vašem domu
Mini Core sesija
$55 $55 po gostu
Minimum za rezervaciju je $85
30 minuta
Ovaj brzi trening prikladan za sve nivoe kondicije - počinje redoslijedom za aktiviranje dubokog jezgra, nakon čega slijedi ciljana obuka za poreske, leđa i trbušni zid. Trening, koji se održava u teretani Studio Sitija ili na obližnjoj lokaciji po izboru, sadrži pokrete koji podržavaju držanje, efikasnu pokretljivost i osnovnu definiciju. Oprema može uključivati bosu ili loptu za vježbanje ili lagane tegove, u zavisnosti od prostora.
Pješačenje kanjonom u zoru
$65 $65 po gostu
Minimum za rezervaciju je $175
1 sat
Uživajte u šetnji uz izlazak sunca sa vodičem kroz kanjon Friman, jedan od skrivenih dragulja Los Anđelesa, sa prelijepim pogledom i zlatnim svjetlom. Očekujte da ćete integrisati resetovanje držanja, disanje i smirenost. Nosite udobnu (slojevitu) odjeću, naočare za sunce, šešir i patike ili cipele za planinarenje koje imaju dobru podršku za luk i mogu se zaprljati. Obezbijeđena je voda i užina.
*Mogućnost laganog vežbanja na vrhu!
Vježbanje snage i formovanja
$80 $80 po gostu
Minimum za rezervaciju je $150
1 sat
Za one koji žele da resetuju rutinu ili ostanu u formi tokom putovanja, ova sesija spaja funkcionalnu obuku snage, vježbe potpunog otpora (TRX) i trening kruga sa fokusom na odgovarajuću formu. Početnici mogu da očekuju pokrete telesne težine kao što su čučnjevi, lunži i daske. Napredniji klijenti mogu da koriste lagane tegove, trake za otpor ili bosu loptu, ako prostor dozvoljava. Ovaj trening se može održati u teretani Studio Sitija ili na bilo kojoj lokaciji, kao što je lokalni park.
Paket za znoj i osvježenje
$95 $95 po gostu
Minimum za rezervaciju je $190
1 sat 30 minuta
Pogodna za sve nivoe, ova sesija počinje disanjem, nakon čega slijede pilates i vježbe inspirisane jogom koje aktiviraju i stabilizuju tijelo. Takođe uključuje obuku u krugu, superset trening, intervalni trening visokog intenziteta (HIIT), vježbe potpunog otpora (TRX) i istezanje. Oprema može uključivati bosu loptu, trake, lagane tegove, kettlebell i/ili TRX Rip Trainer (za snagu i brzinu rotacije). Ova sesija se održava u teretani Studio Sitija ili na bilo kojoj drugoj lokaciji.
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Galit) da biste prilagodili ili uneli izmene.
Moje kvalifikacije
15 godina iskustva
Unajmile su me kompanije kao što su Hulu, J.D. Power, HBO i Google da obučim zaposlene.
Istaknuti trenutak u karijeri
Trenirala sam koreografkinju Paule Abdula i bila je pomoćnik koreografa za Prinsa.
Edukacija i obuka
Proučavao sam vježbe potpunog otpora (TRX), funkcionalnu kondiciju i tok životinja.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.
Moja galerija
Ocenjeno je sa 5.0 od 5 zvezdica, na osnovu 1 utiska
Prikazano stavki: 0 od 0
Doći ću kod vas
Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Північний Голлівуд, Студіо-Сіті, Вэлли Виллидж i Вест Холивуд. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene:
Los Anđeles, Kalifornija, 91607, Сједињене Државе
Šta treba da znate
Uslovi za goste
Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.
Olakšan pristup
Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više
Pravila otkazivanja
Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$55 Od $55 po gostu
Minimum za rezervaciju je $85
Besplatno otkazivanje
Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta
Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?