Funkcionalna kondicija: snaga, pokretljivost, dugovečnost

Od gojaznog do fit i ultra izdržljivog sportiste, tu sam da vam pomognem na vašem fitnes putovanju!
Prevedeno je automatski
Lični trener, D.C.
Pruža se u vašem domu

Časovi vožnje bicikla: početni i napredni

$120 $120 po gostu
,
1 sat
Pomoć pojedincima da savladaju veštine upravljanja biciklom u grupama ili pojedinačno. Lekcije koje se fokusiraju na sledeće tehnike: pedalisanje, držanje tela, menjanje brzina, aerodinamičko pozicioniranje, skretanje, ritam, vožnja uzbrdo i nizbrdo, sprintovanje, pozicioniranje ruku.

Časovi trčanja i treninga brzine

$120 $120 po gostu
,
1 sat
Naučite osnove trčanja i povećanja brzine sa naglaskom na prevenciju povreda, oporavak, pravilnu tehniku mehanike tela, efikasno disanje, efikasnu opremu za trčanje i savladavanje korišćenja brzih i sporih mišića!

Časovi plivanja: unutrašnji i otvoreni bazen

$120 $120 po gostu
,
1 sat
Naučite osnove plivanja, bilo da ste početnik ili napredni plivač. Časovi plivanja fokusiraju se na poboljšanje vaše tehnike sa različitim varijacijama stila plivanja, efikasno disanje, pravilno okretanje, povećanje brzine i izvođenje različitih vežbi!

Lični trening: 1 ili partner

$160 $160 po gostu
,
1 sat
Prilagođeni fitnes program prilagođen vašim specifičnim ciljevima u okviru korektivnih vežbi, prevencije povreda, treninga snage, kondicioniranja, razvoja jezgra, pokretljivosti, ravnoteže, fleksibilnosti, agilnosti i pliometrije.

Grupni fitnes: 1–10 učesnika

$160 $160 po grupi
,
1 sat
Grupni trening koji odgovara svim nivoima kondicije sa modifikacijama za svaku osobu po potrebi. Zabavan i interaktivan doživljaj sa osećajem zajedništva bez osuđivanja!
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Mansur) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
17 godina iskustva
Više od 17 godina radim kao fitnes trener u oblasti Vašingtona.
Edukacija i obuka
Stekao sam diplomu iz fitnesa na Nacionalnom institutu za personalni trening.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$120 Od $120 po gostu
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Funkcionalna kondicija: snaga, pokretljivost, dugovečnost

Od gojaznog do fit i ultra izdržljivog sportiste, tu sam da vam pomognem na vašem fitnes putovanju!
Prevedeno je automatski
Lični trener, D.C.
Pruža se u vašem domu
$120 Od $120 po gostu
Besplatno otkazivanje

Časovi vožnje bicikla: početni i napredni

$120 $120 po gostu
,
1 sat
Pomoć pojedincima da savladaju veštine upravljanja biciklom u grupama ili pojedinačno. Lekcije koje se fokusiraju na sledeće tehnike: pedalisanje, držanje tela, menjanje brzina, aerodinamičko pozicioniranje, skretanje, ritam, vožnja uzbrdo i nizbrdo, sprintovanje, pozicioniranje ruku.

Časovi trčanja i treninga brzine

$120 $120 po gostu
,
1 sat
Naučite osnove trčanja i povećanja brzine sa naglaskom na prevenciju povreda, oporavak, pravilnu tehniku mehanike tela, efikasno disanje, efikasnu opremu za trčanje i savladavanje korišćenja brzih i sporih mišića!

Časovi plivanja: unutrašnji i otvoreni bazen

$120 $120 po gostu
,
1 sat
Naučite osnove plivanja, bilo da ste početnik ili napredni plivač. Časovi plivanja fokusiraju se na poboljšanje vaše tehnike sa različitim varijacijama stila plivanja, efikasno disanje, pravilno okretanje, povećanje brzine i izvođenje različitih vežbi!

Lični trening: 1 ili partner

$160 $160 po gostu
,
1 sat
Prilagođeni fitnes program prilagođen vašim specifičnim ciljevima u okviru korektivnih vežbi, prevencije povreda, treninga snage, kondicioniranja, razvoja jezgra, pokretljivosti, ravnoteže, fleksibilnosti, agilnosti i pliometrije.

Grupni fitnes: 1–10 učesnika

$160 $160 po grupi
,
1 sat
Grupni trening koji odgovara svim nivoima kondicije sa modifikacijama za svaku osobu po potrebi. Zabavan i interaktivan doživljaj sa osećajem zajedništva bez osuđivanja!
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Mansur) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
17 godina iskustva
Više od 17 godina radim kao fitnes trener u oblasti Vašingtona.
Edukacija i obuka
Stekao sam diplomu iz fitnesa na Nacionalnom institutu za personalni trening.
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?