Ova jutarnja sesija koja njeguje dušu spaja jogu i disanje koje vas u potpunosti stavlja u vaše tijelo i vaš odmor. Savršen način da se uključite prije nego što istražite magiju Nice i njenog okruženja.

Otkrijte Nicu sporijim tempom dok se krećemo od luke ka parku zamka. Usput ću vam pričati o istoriji, jeziku i kulturi Nikoe, što će vam omogućiti da se bolje povežete sa gradom. Kada stignemo u park, uživaćemo u opuštajućem času joge otvorenom za sve nivoe, okruženi prirodom i prelepim pogledom na Nicu i Sredozemno more.

Pridružite se maloj grupi na trčanju uz jogu „Gentle Flow“ duž Francuske rivijere. Ovaj trening kombinuje lagano džogiranje, pokrete inspirisane jogom i vežbe disanja kako bi vam pomogao da se opustite i napunite baterije. Naizmenično sprovodimo lagano trčanje i nežne pokrete pri pristupačnom tempu – bez takmičenja, samo svesno kretanje. Uživajte u pogledu na more, svežem vazduhu i jedinstvenom načinu da istražite Nicu dok se družite sa putnicima sličnih interesovanja. Otiđite sa osećajem lakoće, pune energije i spremni da uživate na Azurnoj obali. (Oko 5/6 km)

Joga, pešačenje i plivanje do Vilfranša Pridružite nam se na slikovitom pešačenju duž obale do Vilfranš-sur-Mera, nakon čega sledi opuštajuća joga pored mora sa pogledom na jedan od najlepših zaliva na Azurnoj obali. Posle joge, oni koji to žele mogu da uživaju u osvežavajućem kupanju u Sredozemnom moru pre nego što završimo.