Trening snage sa Ejmi u parku Dolores

Sesije prilagođene vašim ciljevima u pogledu snage, pokretljivosti i kardio vežbi.
Prevedeno je automatski
Lični trener, San Francisco
Pruža se u vašem domu

Pliometrija i kardio trening

U ovoj 50-minutnoj sesiji, zagrevaćemo se kombinacijom brzog hodanja, pliometrije, treninga snage i vežbi za pokretljivost. Svi treninzi uključuju 5-minutno istezanje uz pomoć instruktora za opuštanje.
$200 $200 po grupi
,
1 sat

Obuka za mobilnost

U ovoj sesiji ćemo zagrejati telo kružnim trčanjem u parku. Kada se tkiva zagreju, preći ćemo na sekvence za vežbanje pokretljivosti kako bismo vam pomogli da pronađete pokret i pokretljivost u zategnutim i/ili slabim mišićima. Svi treninzi se završavaju istezanjem uz pomoć partnera
$200 $200 po grupi
,
1 sat

Šetnja gradom

Pokazaću vam svoja omiljena mesta u San Francisku, dok brzo pešačimo. Prošetaćemo oko Mišn distrikta, počevši od parka Dolores, kroz Kastro i do Tvin Piks. Pokazaću vam neke od najviših tačaka San Franciska!
$200 $200 po grupi
,
30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Amy) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

10 godina iskustva
Instruktor plesa na šipki u San Francisku i trener snage.
Istaknuti trenutak u karijeri
Zajedno sa njim glumi u Netflixovom dokumentarcu „Strip Down, Rise Up“
Edukacija i obuka
Lični trener sa sertifikatom NASM i ACE
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: San Francisko, Kalifornija, 94114, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
$200 Od $200 po grupi
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Trening snage sa Ejmi u parku Dolores

Sesije prilagođene vašim ciljevima u pogledu snage, pokretljivosti i kardio vežbi.
Prevedeno je automatski
Lični trener, San Francisco
Pruža se u vašem domu
$200 Od $200 po grupi
Besplatno otkazivanje

Pliometrija i kardio trening

U ovoj 50-minutnoj sesiji, zagrevaćemo se kombinacijom brzog hodanja, pliometrije, treninga snage i vežbi za pokretljivost. Svi treninzi uključuju 5-minutno istezanje uz pomoć instruktora za opuštanje.
$200 $200 po grupi
,
1 sat

Obuka za mobilnost

U ovoj sesiji ćemo zagrejati telo kružnim trčanjem u parku. Kada se tkiva zagreju, preći ćemo na sekvence za vežbanje pokretljivosti kako bismo vam pomogli da pronađete pokret i pokretljivost u zategnutim i/ili slabim mišićima. Svi treninzi se završavaju istezanjem uz pomoć partnera
$200 $200 po grupi
,
1 sat

Šetnja gradom

Pokazaću vam svoja omiljena mesta u San Francisku, dok brzo pešačimo. Prošetaćemo oko Mišn distrikta, počevši od parka Dolores, kroz Kastro i do Tvin Piks. Pokazaću vam neke od najviših tačaka San Franciska!
$200 $200 po grupi
,
30 minuta
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Amy) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

10 godina iskustva
Instruktor plesa na šipki u San Francisku i trener snage.
Istaknuti trenutak u karijeri
Zajedno sa njim glumi u Netflixovom dokumentarcu „Strip Down, Rise Up“
Edukacija i obuka
Lični trener sa sertifikatom NASM i ACE
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Putujem do gostiju u području označenom na mapi. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: San Francisko, Kalifornija, 94114, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?