Trening snage sa Ejmi u Dolores Parku

Sessions custom to your goals in strength, mobility and cardio.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Сан Франциско
Pruža se u vašem domu

Pliometrija i kardio trening

$200 po grupi,
1 sat
U ovoj 50-minutnoj sesiji ćemo se zagrijati mješavinom moćnog hodanja, pliometrije, treninga snage i rada na mobilnosti. Sve sesije uključuju 5 minuta potpomognutog istezanja.

Trening mobilnosti

$200 po grupi,
1 sat
U ovoj sesiji ćemo zagrijati tijelo parkovskim krugom. Kada se maramice zagriju, preći ćemo na sekvence treninga mobilnosti kako bismo vam pomogli da pronađete kretanje i pokretljivost u uskim i/ili slabim mišićima. Sve sesije se završavaju istezanjem uz pomoć partnera

Šetnja gradom

$200 po grupi,
30 minuta
Dozvolite da vam pokažem svoja omiljena mjesta u San Francisku, tokom napornog vježbanja. Prošetaćemo oko Mišn, počevši od parka Dolores, kroz Kastro i do Tvin Piksa. Da vam pokažem neke od najviših visina San Franciska!
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Amy) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
10 godina iskustva
Instruktor plesa na šipci u San Francisku i trener snage.
Istaknuti trenutak u karijeri
Co-Star of the Netflix dokumentarac, „Strip Down, Rise Up”
Edukacija i obuka
NASM i Ace sertifikovani lični trener
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Сан Франциско. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: San Francisko, Kalifornija, 94114, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.
Od $200 po grupi
Besplatno otkazivanje

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?

Trening snage sa Ejmi u Dolores Parku

Sessions custom to your goals in strength, mobility and cardio.
Prevedeno je automatski
Lični trener, Сан Франциско
Pruža se u vašem domu
Od $200 po grupi
Besplatno otkazivanje

Pliometrija i kardio trening

$200 po grupi,
1 sat
U ovoj 50-minutnoj sesiji ćemo se zagrijati mješavinom moćnog hodanja, pliometrije, treninga snage i rada na mobilnosti. Sve sesije uključuju 5 minuta potpomognutog istezanja.

Trening mobilnosti

$200 po grupi,
1 sat
U ovoj sesiji ćemo zagrijati tijelo parkovskim krugom. Kada se maramice zagriju, preći ćemo na sekvence treninga mobilnosti kako bismo vam pomogli da pronađete kretanje i pokretljivost u uskim i/ili slabim mišićima. Sve sesije se završavaju istezanjem uz pomoć partnera

Šetnja gradom

$200 po grupi,
30 minuta
Dozvolite da vam pokažem svoja omiljena mjesta u San Francisku, tokom napornog vježbanja. Prošetaćemo oko Mišn, počevši od parka Dolores, kroz Kastro i do Tvin Piksa. Da vam pokažem neke od najviših visina San Franciska!
Možete da pošaljete poruku domaćinu (Amy) da biste prilagodili ili uneli izmene.

Moje kvalifikacije

Lični trener
10 godina iskustva
Instruktor plesa na šipci u San Francisku i trener snage.
Istaknuti trenutak u karijeri
Co-Star of the Netflix dokumentarac, „Strip Down, Rise Up”
Edukacija i obuka
NASM i Ace sertifikovani lični trener
Da biste zaštitili svoje uplate, uvek koristite Airbnb za slanje novca i komunikaciju s domaćinima.

Moja galerija

Doći ću kod vas

Područja do kojih mogu doći zbog gostiju su Сан Франциско. Ako želite da rezervišete na drugoj lokaciji, možete mi poslati poruku.
Možete doći i kod mene: San Francisko, Kalifornija, 94114, Сједињене Државе

Šta treba da znate

Uslovi za goste

Gosti uzrasta bar 18 godina mogu da učestvuju.

Olakšan pristup

Porukom pitajte domaćina za detalje. Saznajte više

Pravila otkazivanja

Ako otkažete bar 1 dan pre vremena početka, refundiraćemo vam ceo iznos.

Lični treneri na Airbnb-u su proverenog kvaliteta

Lični treneri se ocenjuju u pogledu profesionalnog iskustva, sertifikata za fitnes i reputacije izvrsnosti. Saznajte više
Vidite problem?